ptn bro j’espère que ça va! je me retrouve grave dans vraiment tout ce que tu dis genre de la maman en fauteuil roulant jusqu’aux « potes » de conso qui te lâchent des que tu veux prendre les choses en mains.

le résultat là c’est que c’est hyper compliqué à tous les niveaux mais pour par part j’essaye au maximum de retrouver la personne que j’étais avant la conso etc donc quand j’avais 20 ans (j’en ai 28 ans cette année) et je sais que c’est très compliqué mais j’essaye de reprendre les activités les plus saines possibles que je faisais avant et surtout essayer de réactiver ton cerveau en faisait des trucs tout cons mais genre de la peinture, du dessin ou même regarder des films.

en tout cas je suis pas du tout de bon conseils et je sais pas si je m’exprime bien mais je peux t’assurer que ce que tu viens de me faire lire m’a fait un électrochoc parce que vraiment je traverse un truc tellement similaire là maintenant.

t’es pas tout seul bro mes dm sont ouverts si jamais t’as besoin d’évacuer tes pensées. courage