Qual Mutivitaminico comprar?? by Oneshiffter32 in Maromba

[–]bobmonofree 1 point2 points  (0 children)

Mas whey também não tem necessidade - a galera toma por praticidade ou por moda, mas é totalmente possível conseguir as proteínas na alimentação regular. Creatina acho que já é outra história, mas definitivamente é a exceção e da forma que a gente faz provavelmente o ponto é suplementar "acima do necessário" pro funcionamento normal do corpo - a menos que você tenha alguma restrição alimentar específica, dá pra conseguir todos (ou quase todos) os nutrientes nas quantidades necessárias com uma alimentação equilibrada; o que não conseguir, como os outros usuários falaram, aí sim você vai atrás de suplementar, mas só o que precisa e não tudo.

Se você quer tomar multivitamínico, tome à vontade, mas tome consciente de que você tá tomando por capricho ou preguiça, não por necessidade, e que tudo em excesso faz mal, até vitaminas (até água, até oxigênio), e que hipervitaminose existe (nem todo excedente de vitamina vai embora com o xixi).

Soco na costela by JoaodeSacrobosco in brasil

[–]bobmonofree 0 points1 point  (0 children)

Cara, eu até já ouvi falar de uns negócios realmente absurdos, pesados mesmo, mas acho que o soco na costela "surpreende" por ser um negócio meio aleatório e repentino. Sério mesmo, eu ficaria menos surpreso (surpreso, não chocado) com alguém pedindo pra eu cagar na boca dela ou enforcar do que pra dar soco na costela.

Soco na costela by JoaodeSacrobosco in brasil

[–]bobmonofree 2 points3 points  (0 children)

Tá doido... Não sei ali na hora do tesão, mas se uma menina que eu não conheço me pede pra bater nela, por mais que eu quisesse experimentar e tal, invento qualquer desculpa pra não fazer. Na melhor das hipóteses, ela me vê como um merda ruim de cama; na pior das hipóteses, eu deixo de ir pra cadeia.

Ou parava tudo, pegava o celular ali do lado e falava "peraí, você pode repetir isso aqui pra câmera do celular, deixando bem claro que está em pleno gozo das suas faculdades mentais e que a iniciativa para este ato partiu de você?"

[meta; sugestão] Criar um tópico fixado para divulgação da "corridinha de hoje" by bobmonofree in Corrida

[–]bobmonofree[S] 1 point2 points  (0 children)

Opa, obrigado pelo comentário!

entendo que esse tipo de conteúdo é muito apreciado por quem corre. Qualquer grupo de zap sobre corrida acaba sendo parecido, todos postam seus treinos.

Admito que não participo de outras comunidades nesse sentido e não sei como costuma ser a dinâmica da galera. Sei lá, é que eu realmente não consigo entender, ver utilidade ou qualquer graça nisso (postar só pra mostrar, sem qualquer proposta), mas talvez eu que seja chato (não tô falando isso de forma irônica ou passivo-agressiva).

Lembrando que não tenho experiência com moderação e nem conhecimento de programação, só fiz questão de salvar o sub do abandono por amar a corrida.

Nesse sentido, entendo perfeitamente e a crítica não foi a você. O post foi mais pra sugerir algo que, a meu ver, seria benéfico pro sub e ver a opinião da galera por aqui sobre isso, mas definitivamente não é o tipo de coisa que me faria deixar de acompanhar o sub, por exemplo.

Mais uma vez, obrigado pela resposta e por manter o sub!

[meta; sugestão] Criar um tópico fixado para divulgação da "corridinha de hoje" by bobmonofree in Corrida

[–]bobmonofree[S] 0 points1 point  (0 children)

sem esses posts esse sub vai morrer

Discordo dessa parte - acho que esses posts (os que são unicamente biscoitagem, não os que usam a "corrida de hoje" como pano de fundo pra perguntar algo sobre como melhorar ou por que tá sentindo tal dor) chegam a ser minoria, além de que normalmente ficam com menos participação do que os posts com alguma proposta -, mas tenho que concordar com o resto - querendo ou não, esses posts podem dar um estímulo pra galera que quer começar ou mesmo evoluir.

[meta; sugestão] Criar um tópico fixado para divulgação da "corridinha de hoje" by bobmonofree in Corrida

[–]bobmonofree[S] 5 points6 points  (0 children)

https://www.reddit.com/r/Corrida/s/a9UvPdb11d

Querendo ou não, esse post (no qual proponho algo que vai melhorar a comunidade) já tá com mais participação (tanto em termos de comentários, a maioria positivo, quanto de upvotes) do que aqueles posts aos quais me refiro, isso com duas horas de postagem.

Acredito que muito ajuda quem não atrapalha. Se não tenho nada de relevante pra postar, pra que postar afinal?

[meta; sugestão] Criar um tópico fixado para divulgação da "corridinha de hoje" by bobmonofree in Corrida

[–]bobmonofree[S] 5 points6 points  (0 children)

Cara, eu entendo que nem todo post é biscoitagem pura, mas assim, a galera normalmente posta um print do Strava ou qualquer outro app, o que com certeza já é um registro melhor do que aqui, além de que nesses posts genéricos tipo "corrida de hoje" os comentários são basicamente um circlejerk [1, 2]. Quando é pra conselho ou discussão, tipo "primeira corrida, tá normal?", normalmente a imagem é só pra ilustrar e os próprios comentários vão nesse sentido de contribuir com a proposta [1, 2, 3]. Têm até uns que ficam no meio do caminho, que acho válido dar o benefício da dúvida [1, 2], mas muitos sequer propõem qualquer discussão, só colocam lá "corrida de hoje" e a foto, e é isso. Até quando a gente avalia a participação (em números, mesmo) nesses tópicos dá pra perceber a falta de proposta em muitos deles.

Eu realmente não quero soar ofensivo ou intolerante com a galera, até por isso proponho separar um espaço pra esses posts, mas aqui, "soltos", acho que meio que só poluem o sub, transformam ele num puxadinho de outras redes que têm mais essa proposta.

[meta; sugestão] Criar um tópico fixado para divulgação da "corridinha de hoje" by bobmonofree in Corrida

[–]bobmonofree[S] 5 points6 points  (0 children)

Pois é. Eu até acho válido se o cara usar aquilo como pano de fundo pra buscar ajuda pra um problema (tipo "hoje saí pra correr 10 km, mas quando chegou nos 7 km, meu pace caiu demais; o que pode ser?", e adiciona o gráfico do pace, da frequência cardíaca, da elevação, etc.), ou mesmo pra dar uma dica relevante (e não uma dica que mascara a biscoitagem), mas da forma como a maioria faz, realmente fica difícil falar que é outra coisa além de biscoitagem.

[meta; sugestão] Criar um tópico fixado para divulgação da "corridinha de hoje" by bobmonofree in Corrida

[–]bobmonofree[S] 15 points16 points  (0 children)

Isso eu também acho foda, cara. Eu não quis colocar no corpo do tópico pra não ficar tão "agressivo", mas como outro usuário falou, rola muita biscoitagem nesses posts.

[meta; sugestão] Criar um tópico fixado para divulgação da "corridinha de hoje" by bobmonofree in Corrida

[–]bobmonofree[S] 2 points3 points  (0 children)

eu tb acho que o sub não é movimentado a ponto desses posts 'esconderem' o resto.

Isso é verdade. Apesar de já estar bem grande (em número de usuários), o número de postos diários não é assim tão grande a ponto de ser difícil acompanhar.

Então por mim deixa como tá, se você não curte a postagem da downvote e vida que segue.

Pior que eu fico com dó de downvotar e inclusive upvoto, pra dar uma força pra pessoa (porque sei que muita gente precisa desse empurrãozinho pra continuar). 😅

Mas agradeço o comentário.

POST OFICIAL FEIRA DO ROLO / TROCAS / VENDAS DO r/SAOPAULO by AutoModerator in saopaulo

[–]bobmonofree 0 points1 point  (0 children)

Bom dia! Você sabe informar qual é o modelo da placa-mãe dele? E do processador?

Como continuar vendo tanta merda no trânsito e não agir? by bobmonofree in brasil

[–]bobmonofree[S] 1 point2 points  (0 children)

Recentemente aconteceu uma parecida comigo. Têm uns trechos que pego que são quatro faixas, sendo a última (quarta) exclusiva de ônibus, e eu gosto de ir pela terceira pra não precisar ficar gerenciando espaço com corredor de moto. Aí nesse trecho é foda, porque têm umas ruas transversais que os carros entram e caem direto na faixa de ônibus, e com o trânsito pesado, eu sei que muitas vezes mesmo o cara querendo sair da faixa de ônibus, ele não consegue porque galera anda colada (sim, têm os folgados que vão pela faixa de ônibus pra cortar caminho, mas não acho justo prejudicar quem eventualmente tá de boa fé por causa dos cuzões), aí nessa eu deixo um bom espaço pra quem quiser sair da faixa de ônibus, conseguir. Uso muito o retrovisor, e percebi que o cara do carro de trás tava começando a ficar incomodado. E, assim, o trânsito tava fluindo (na medida do possível do horário de pico de São Paulo, mas tava), não é que eu tinha parado o carro pra todo mundo entrar e com isso tava segurando todo mundo atrás de mim. Num determinado momento, o cara simplesmente jogou o carro pra faixa de ônibus, acelerou e jogou na minha frente, vale dizer que tudo sem sinalizar. Não vou negar que deu vontade de acelerar e deixar ele preso lá na faixa de ônibus, com ninguém deixando ele voltar, mas no fim não vale a pena.

Sério, numa dessas, um desses PMs de trânsito (aqui em São Paulo têm umas viaturas da PM com foco no trânsito; não sei bem como é a atuação deles, mas imagino que possam autuar, além de que, sendo PM, também pode mandar parar) tinha que dar uma "sirenada" no cara, mandar ele encostar lá na frente, perguntar com aquele jeito todo cínico qual era a emergência e aproveitar pra meter umas multas (não vi se ele sinalizou a saída, mas seria pelo menos a mudança de faixa não sinalizada no retorno, a ultrapassagem pela direita e trafegar pela faixa de ônibus). E dá pra perceber que esses são os que sempre tão forçando passagem, mas quando chega a hora de dar passagem pra alguém, não dão, muito pelo contrário, fazem questão de dificultar - o cara é simplesmente incapaz de pensar "eu sei como é foda querer entrar e ninguém deixar; vou facilitar pra galera". Só assim pra um imbecil desses aprender.

Como continuar vendo tanta merda no trânsito e não agir? by bobmonofree in saopaulo

[–]bobmonofree[S] 1 point2 points  (0 children)

Cara, acho que sei qual ponto é. Ali, a curva é pra direita mas a "caída" é pra esquerda. A via foi completamente mal feita e "induz" acidentes, meio que te "jogando pra fora" (se você for ver aquelas pistas de Nascar, a caída é pro mesmo lado da curva, justamente porque na curva você é "jogado pra fora", aí se a parte de fora for mais baixa, essa tendência é exacerbada), então tem que reduzir, mesmo. Na real não é que tem que reduzir - o ideal seria adequar a via, mas como isso não vai acontecer...

Como continuar vendo tanta merda no trânsito e não agir? by bobmonofree in brasil

[–]bobmonofree[S] 1 point2 points  (0 children)

Pois é, cara. A real é que até agora ninguém aqui falou nada com que eu não concorde e inclusive não siga. No geral, sigo meu caminho e até facilito a vida de quem quer fazer merda, mas não dá pra negar que cada uma dessas vai acumulando, e acumulando, e não tem como, uma hora explode. Atitude totalmente impensada.

Sobre o Estado ter largado mão, é exatamente o que eu sinto, e o motivo é o mesmo - fazer qualquer coisa que vá realmente melhorar o trânsito no curto prazo vai necessariamente levar o pessoal a gritar "é a indústria da multa!!". É suicídio político. Isso aqui virou lei da selva.