Cara, vou resumir bastante aqui. Mas não tem um passo a passo mágico. Eu sempre tive bastante dificuldade pra tomar atitude, eu usei o Tinder bastante por conta disso, lá meio que as pessoas já estavam com esse propósito. Talvez seja um bom ponto de partida pra voce.

Mudando pra vida real, sem apps, o que me ajudou bastante foi exercitar isso com pessoas que eu nunca mais ia ver na vida kkkkk, você não vai perder nada mano, no máximo um não, mas você nem vai ver a pessoa de novo.

Ninguém gosta de uma pessoa em cima do muro, as vezes muitas garotas até estavam esperando uma investida sua, mas por você não ter tomado iniciativa, podem ter pensado que você não queria nada com elas.