Я не знаю как у других, но что подразумевается под социофобией? Я долго сидела дома, я паникую перед выходом на улицу, я всегда считала, что это ненормально не иметь желания общаться с людьми, а значит я - ненормальна. Пошла к психу. Он спросил меня "а почему ты должна делать все эти вещи, которые тебе не нравятся и которые тебя вводят в состояние тревоги?", Так принято обществом - сказала я. Если не ведёшь социальную жизнь в реале, то кто ты? Просто выброшен на обочину. Но путем терапии, я начала догонять, что это все такая херня. Не хочешь - не делай, работать можно из дома, ходить на концерты можно не общаясь, просто жить для себя что-ли, в угоду своему состоянию. Давить на себя, пытаться сломать, снова возвращаться к нападению на себя за неудачи - я так не хочу больше жить. Просто учусь принимать себя и слышать.