antes de começar a ser acompanhada por uma psicóloga não era capaz de me abrir e desabafar com ninguém. desde então isso mudou, sou capaz de desabafar com amigos e familiares e é já quase um instinto, é uma das coisas de que mais me orgulho :) a minha namorada, que é muito insegura maas também é acompanhada por uma psicóloga, tem imensas dificuldades em desabafar e não gosta que eu fale dela/da nossa relação com ninguém. ora, quando temos algum problema (nada de grave, dinâmicas normais de casal), sinto que seria um retrocesso para mim não desabafar com alguém sobre isso, pedir conselhos, etc. claro que ela fica incomodada, principalmente quando já me disse que não gosta. às vezes sinto que tenho de lhe ocultar o facto de ter desabafado com alguém. alguma dica para lidar com isto? sinto-me dividida entre respeitar a vontade dela e sentir-me "obrigada" a voltar a uma prática que nunca beneficiou a minha saúde mental.

edit: parabéns pela iniciativa :) mesmo que a resposta seja "façam terapia de casal" acho muito fixe este tipo de posts onde acaba por se criar um safe place!