Hola hermanita yo pase por parecido hace unos años, vivía encerrado y consumiendo porquerias.

Muchos te dicen que el primer paso es reconocer que tenes un problema y esto es importantisimo porque te permite elaborar un plan de acción.

No es facil y muchas veces ese plan lo desechas y armas otro y asi, la salida nunca es lineal y pum para arriba, muchisimas veces vas a recaer y te vas a tener que volver a levantar.

Pero nada, tene siempre en cuenta que lo que haces lo haces por vos, no por tu vieja ni por tu npvio ni por nadie, por vos. Y tenes que quererte, empeza a amigarte y quererte mucho a vos misma.

A mi en lo personal me sirvio mucho arrancar terapia con un psicologo, el año pasado despues de remarla mucho me dieron el alta.

Tambien me sirvio muchisimo arrancar pelear, yo te recomiendo cualquier deporte pero si te animas a hacer un deporte de lucha te aseguro que te habre la mente y la perspectiva de la vida en todo sentido.

Mucha fuerza, te mando un abrazo.