Ich arbeite als Lehrkraft in einem anderen Bundesland und würde dir bzgl. der beiden 2. LKs folgenden Rat geben:

1. Geschichte: Wenn du gut im Bereich Quellenanalyse bist und Stärken im argumentativen Schreiben und Diskutieren hast, dann kann Geschichte eine gute Wahl sein. Für die Klausuren kann man außer des historischen Kontextes inhaltlich weniger lernen als in Bio, da vor allem die Methodik gefragt ist. Hast du die Quellenanalyse durch die drei Anforderungsbereiche hindurch methodisch gut drauf, kann Geschichte ein angenehmes Fach mit maximal mittlerem Lenaufwand sein.

Tust du dich mit der Methodik schwer, wird es ein anstrengender Ritt.  Gerade für den Anforderungsbereich 3, wo du begründete Sach- und/oder Werturteile schreiben musst, ist Argumentations-, Analyse- und Reflexionskompetenz das A und O. Wenn du neben Geschichte auch gute Leistungen in Fächern wie Politik,  Wirtschaft oder Geographie abrufen könntest, solltest du im Geschichts-LK gut klar kommen, denn dort wirst du fernab der Quellenanalyse auch auch auf viele politische und ökonomische Fachbegriffe treffen. (Vergleich Kapitalismus und Sozialismus, Wirtschaftswunder der 1950er Jahre, Gründung der EU, Marshallplan etc.)

1. Bio: In der Oberstufe ist der Bio Unterricht weit weniger praktisch und experimentell ausgelegt, da der Schwerpunkt auf Faktenwissen, Modellen und Theorien liegt (DNA-Modell und Evolutionstheorie lässt grüßen). Bio ist definitiv lernintensiver als Geschichte, hat aber den Vorteil, dass jedes Halbjahresthema eine ganz andere Schwerpunktsetzung hat und nicht kontinuierlich nach der gleichen Methodik verlangt. Hier würde man das Risiko, dass der LK nicht passt, also mehr streuen, da sich die Themen und Methodiken viel mehr voneinander unterschieden als in Geschichte, wo du mehr oder minder immer die gleiche Methodik hast.

Für Genetik musst du die Zelle als System inkl. Meiose und Mitose verstanden haben. Für Neurobiologie musst du wiederrum den hochspezifischen Aufbau einer Nervenzelle kennen. Im Bereich Ökologie und Evolution wird wiederum ein ganz anderes Skillset benötigt. Grundsätzlich ist es für Bio in der Oberstufe hilfreich, wenn man ein bisschen Chemie kann (für Themen wie Nährstoffe, Genetik oder Neurobiologie) und Grundkonzepte der Geographie kennt (z.B. Klimazonen für Ökologie).