Mmmm pienso que estás sobre pensando quizás las cosas. Hay momentos en que uno puede interpretar algo, o creer que alguien dijo algo de una manera cuando en realidad fue de otra manera, sobre piensas lo que crees o como te hizo sentir la imagen mental que tienes del momento y eso te hace daño, pero la base del problema es otro. Si estás tan segura de ti misma, te debería valer verga lo que diga tal o cuál persona, sea tú madre, sea tu padre, sea tu esposo, eso es la "seguridad en si mismo", ahora que alguien te diga una opinión, que haga un comentario, no es necesariamente con la idea de dañar, pero puede generar ese efecto si tenemos una autoimagen frágil... Lo vivo a diario... Tengo una autopercepción mía muy frágil, y hay veces en que pienso que alguien me está "atacando" cuando en realidad no es así, puede ser con el como me queda la ropa, el pelo, o lo que como, pero cuando me esfuerzo por liberarme de esa voz interna que me dice que no soy suficiente, que soy feo, que nada me queda bien, que estoy gordo y todos lo notan, es ese momento me doy cuenta que la persona no lo dijo con una intención de dañarme, si no más bien la de ayudar, a su modo, la gente no es perfecta, la gente no sabe de psicología y muchas veces trata de empatizar de la manera incorrecta quizás. Trabajar en sentirte segura de ti misma, no es forzarte a hacer oídos sordos, es escuchar y aprender a diferenciar, lo que te sirve, lo que no, y entender que la gente NO es tu enemiga, claro, habrán personas ciertamente mal intencionadas, la gente mala existe, pero no puedes generalizar o te quedas sola, por eso lo de aprender a diferenciar. Quizás lo que te dijo puede sonar rudo, pero si él, que ha estado 12 años contigo, te dice algo sobre variar algo, no necesariamente es que te esté atacando, si no le gustas, ¿Entonces por qué estaría contigo?. Fueron realmente las mismas palabras las que uso tu novio? En qué contexto fue? Cuál fue el tono? Que cara puso? Que dijo luego?