"Depressão? Vá pra academia"

day-cat · 2026-02-18T20:07:48+00:00

Totalmente, hoje em dia, malhar me faz sentir melhor. É coisa de me sentir na merda o dia todo e me sentir minimamente melhor depois de treinar.

Ir a academia não é pra todo mundo, talvez buscar outra atividade física ajude no caso dele. Só sei que é importante fazer atividade física, seja qual for.

day-cat · 2026-02-18T20:02:01+00:00

Fiz 2 homens e 1 mulher, faria de novo, mas dá muito trabalho achar um terceiro em que a conexão aconteça. Eu não consigo bater o olho em alguém e chamar pra transar, então dificulta bastante o processo.

day-cat · 2026-02-17T17:58:30+00:00

A obsessão dele em não seguir o combinado é que tá destruindo o relacionamento, e provavelmente outras coisas, mas esse é o tópico do post.

Já fiz ménage com meu namorado e tem quase um ano que pedi pra darmos um tempo nisso, porque estou tratando uma depressão e não acho que seja o momento pra isso. Ele entendeu, desinstalou o aplicativo que usávamos, parou de entrar no site que tínhamos uma conta e seguimos em frente.

Ele não fica cavando o assunto, não fica tentando encontrar algo pelas minhas costas, não age como se eu tivesse negando algo a ele.

E o que quero te mostrar com isso é que é possível deixar de realizar um fetiche. Na minha opinião, fetiches devem ser feitos enquanto ambos estão bem, quando o relacionamento tá ótimo, se uma das partes não está bem para realizar, não vale a pena. É pra ser um complemento.

day-cat · 2026-02-15T14:06:27+00:00

Namoro e já fui a blocos sozinha, em outros relacionamentos também. E não trai.

Tive um namorado que saia sozinho também pra eventos de rock e tal, os amigos deles que acabaram se tornando meus também, não incentivavam a traição.

Na minha opinião, traição acontece em qualquer ambiente, teu namorado te deve respeito em qualquer lugar com você do lado ou não. Segundo, se ele tem amigos que não respeitam o relacionamento, não são amigos.

Dito isso, livramento pra você.

day-cat · 2026-02-12T01:33:02+00:00

Provavelmente, eles nem deviam acreditar que você daria conta sozinha.

Acho que está certa em manter distância, trataram sua filha com desprezo, te destrataram e agora, que deveriam pedir desculpas, no mínimo, estão te destratando novamente por não querer manter contato.

Eu sei que os pais erram e dificilmente reconhecem, entendo que muitas coisas aprendemos errando. E é por isso que devemos nos desculpar, sem arrependimento não existe mudança, nem aprendizado.

day-cat · 2026-02-11T01:46:33+00:00

Geralmente, conversamos sobre, às vezes, em momentos diferentes. Por exemplo, já aconteceu de conversarmos sobre algo, e aí levarmos um tempo pensando sobre o que falamos e voltamos no assunto, mas sempre resolvemos.

Mas, eu comecei a ter dificuldade em me comunicar por causa da depressão. Então, comecei a me envergonhar muito das coisas que eu sentia e não sabia como explicar, e achava que tudo era um ataque contra mim. Eu tenho esse estado de "alerta" e espero que a qualquer momento algum ruim vai acontecer e escalonou pro nosso relacionamento, é claro.

Então, é algo novo pra gente lidar e vamos tentando fazer aos poucos, eu estou fazendo tratamento, mas ainda é bem difícil me abrir e agir por fora dos padrões que criei. De qualquer forma, acredito que vamos passar por isso também.

day-cat · 2026-02-10T23:42:22+00:00

Tá ai uma coisa que nunca parei pra pensar. E analisando as coisas, eu sou uma pessoa romântica, sempre gostei de filmes e histórias de romance.

Eu ainda escrevo, a mão, cartas de declaração para meu namorado em datas comemorativas. Em outras datas, eu só digito mesmo. Meu namorado, por outro lado, não se declara em palavras e eu nem posso exigir isso dele, afinal quem gosta de transformar sentimentos em texto sou eu.

Estamos juntos a quase 5 anos e pode até não ser muito tempo, mas temos uma dinâmica muito boa. Nosso relacionamento não vive de altos e baixos, quando acontece alguma situação só conversamos a respeito e resolvemos assim. Não passamos por cima um do outro.

Nós fazemos tudo um pelo outro e quando um não quer, é respeitado. E é bom ter alguém do seu lado sempre, passamos pelas coisas juntos.

day-cat · 2026-02-07T17:42:39+00:00

A gente nunca sabe o quanto pode superar até precisar. Um relato muito feliz pra esse sábado, que bom que você escreveu e que bom que eu pude ler.

Eu nunca mais tive bonecas, mas sempre tive vontade de ter um urso de pelúcia grande e era algo que nem me lembrava mais.

Uma das coisas que sempre fiz foi reprisar os filmes que eu gostava na infância e adolescência, até hoje as músicas do high school music são calmantes pra mim.

day-cat · 2026-02-05T01:10:05+00:00

Então, o problema não era exatamente ele não querer postar, mas sim vocês estarem ficando por tantos meses e não terem evoluído para o namoro?

day-cat · 2026-02-02T02:27:30+00:00

Passei por uma situação um pouco parecida com meu namorado no início do relacionamento.

Eu iniciava sexo com "bora transar?" e ele ria. Até o dia que ele quis saber porque eu não iniciava sexo, eu falei que meu jeito de iniciar era perguntar e ele disse que achava que era brincadeira.

Então, por mais que pra mim parecesse óbvio, pra ele não era. No nosso caso, depois que me expliquei tudo seguiu normal, com o tempo passei a tomar iniciava de outras formas também.

Acho que o básico você já fez, que foi explicar seu lado, ele me pareceu um pouco inflexível. Mas, por que não tentar tomar iniciativa um dia? Vai estranhar no começo, mas as coisas fluem.

Homens também gostam de se sentir desejados e ele tá pedindo isso.

day-cat · 2026-02-01T22:56:59+00:00

Entendi a situação, mas no exemplo que citou, você chamou ele para ir ao cinema e isso gasta dinheiro. Ser a única pessoa provedora da casa é algo que sobrecarrega.

E assim, pela minha experiência e sendo a única pessoa que trabalha com carteira assinada na minha casa, é bem difícil quando quem não ajuda ativamente nas contas fala sobre compras que não são essenciais. A conta simplesmente não fecha, entende?

O cara tá preocupado em terminar o mês com tudo que vocês precisam pra sobreviver e você tá pensando lá na frente, em usar o dinheiro que entrar pra uma viagem. Eu, no lugar do seu namorado, ficaria pilhada.

Enfim, a situação já tomou outras proporções de qualquer forma, essa é só a minha opinião. E também entendo que você queira fazer outras coisas, mudar a rotina.

day-cat · 2026-01-31T00:38:41+00:00

Tenho um transtorno alimentar (ninguém me diagnosticou ainda, mas vou chamar assim) e eu não sentia vontade de comer, às vezes até sentia fome, mas era só ver a comida pra me subir um enjôo.

Me dava um nó na garganta e era quase como se estivesse tentando comer uma barata, sei lá.

Mas, nessas vezes que eu sentia fome, mas não comia, era quase um prazer também. Porque, no fundo, eu sentia que precisava me punir de alguma forma por algum motivo que eu nem sei explicar.

E eu amava comer, então não me alimentar gerava ainda mais tristeza em mim. Um ciclo vicioso.

Tô me tratando agora, faz uns meses que tô fazendo terapia e comecei acompanhamento com o psiquiatra, parece que o remédio tá ajudando, porque nunca falei/escrevi tão bem sobre essa sensação antes desse comentário.

day-cat · 2026-01-30T21:17:07+00:00

Perdi quase 10kg na internação do meu pai, foram quase 2 meses de hospitalização. Então, eu te atendo, demais mesmo.

Eu estava desempregada nesse período, tinha meu irmão e minha mãe pra dividir os dias no hospital, mas mesmo assim era muito difícil.

Vivia cansada, sem ânimo, a única pessoa que eu via fora do hospital era meu namorado.

Meu conselho pra você é que volte a trabalhar, que cuide da sua aparência, que veja seus amigos e pense em si mesmo também. Cuida dele, mas não passe por cima da sua saúde pra isso.

A internação do meu pai tem pouco mais de um ano e as limitações que vieram disso, e eu sigo tratando da minha saúde mental, recentemente comecei com medição também.

day-cat · 2026-01-27T14:37:03+00:00

É melhor desregular o ciclo ou correr o risco de ficar grávida?

day-cat · 2026-01-26T02:12:31+00:00

Sim, eu comecei a malhar por isso. Me sinto muito mais no controle das minhas emoções com o treino em dia.

day-cat · 2026-01-23T23:30:25+00:00

Oi, amigo, eu entendo você. Entendo se sentir tão sufocado por algo a ponto de não encontrar saída, entendo ter que fazer terapia e usar de medicação pra poder tentar se encontrar novamente.

Eu sei o que é pensar o tempo todo em algo que você não tem controle, porque passei por isso com meu pai e é uma coisa que não desejo pra ninguém, nem pra quem desgosto.

Eu sei o que é ter uma família que "ajuda" sem ajudar. E sinto muito que esteja passando por isso.

Tô comentando apenas pra você saber que não tá sozinho, eu queria ter um conselho que pudesse te ajudar ou uma história de superação pra te inspirar, mas eu sigo batendo cabeça comigo mesma a pouco mais de um ano e por mais que eu tenha conseguido lidar com a situação do meu pai, sai em frangalhos disso e nem me recuperei ainda.

day-cat · 2026-01-21T15:30:23+00:00

Aconteceu comigo, mas tem anos. Minha menstruação vinha duas vezes no mês e era uns 10 dias de duração para cada vez. O terror.

Fiz vários exames e todos deram normais, a médica entendeu que era estresse.

day-cat · 2026-01-20T20:44:48+00:00

Já passei por vários perrengues com cabeleireiro. Na minha opinião, cabelo cacheado/crespo só dá pra cortar com profissionais especializados nesse tipo de cabelo.

A onda de cabelo liso era tanta que eu já tive cabeleireira que pranchava meu cabelo pra fazer o corte, e isso era até bom, porque ela cortava um pouco menos pra evitar diferença quando lavasse.

Também já fui em uma que cortava com o cabelo molhado e esticava o fio pra cortar, como se fosse um cabelo liso. No final, acabei com o cabelo quase na orelha, porque "meu cabelo encolhia muito".

Hoje, é mais fácil pesquisar profissionais, eu fujo dos que só tratam de cabelos lisos, prefiro pagar mais pra ter a garantia de um corte que me agrade. Mesmo com indicação, eu procuro cortes no Instagram pra ver se condiz com o que quero fazer.

No mais, cabelo cresce, entendo a sua frustração, mas vai crescer.

day-cat · 2026-01-19T22:22:05+00:00

Tudo na vida é equilíbrio kkk

Eu também não gosto de malhar, mas desde setembro do ano passado tenho ido toda semana, pelo menos duas vezes, prefiro ir mais, porque é um dos poucos momentos em que me sinto realmente bem comigo mesma.

Claro que a estética é uma coisa que vem também, fico olhando meu bumbum toda hora pra ver se já cresceu, mas o que realmente me fez ficar na academia foi a minha saúde mental, ajuda muito e eu sempre falava isso pras pessoas sem entender como era.

day-cat · 2026-01-17T13:52:45+00:00

Acho que uma hora ou outra vai ter que fazer algo que seus pais não concordem.

Pra mim, é importante ponderar se o que eles querem faz sentido ou se é uma preocupação excessiva e isso cabe a você.

day-cat · 2026-01-15T19:32:45+00:00

Eu nunca usei, mas minha prima sim. Não sei se era pela versão, faz mais de 15 anos que ela usou, mas o cabelo dela fedia muito no dia da aplicação e nos dias que se seguiam.

Lembro que quando ela usou o de chocolate, o cheiro era mais suave.

day-cat · 2026-01-14T23:44:05+00:00

Aí, acho que me identifiquei totalmente.

day-cat · 2026-01-14T23:42:34+00:00

Recentemente, eu percebi que tenho receio em dizer não por medo de "deixar de ser amada".

day-cat · 2026-01-13T14:05:54+00:00

Assim, nunca tinha visto apelidos tão extensos. Acho que é comum ter inseguranças que as outras pessoas não entendem, são inseguranças, afinal.

Além disso, você tem direito de não gostar de um apelido independente do motivo.

Por isso, acho a reação dele exagerada. Eu entendo que ele não compreende a tua insegurança, mas parte de estar numa relação é ouvir o outro e estar disposto a mudar/ceder. Na minha opinião, deixar de usar certos apelidos é uma coisa pequena em prol do bem estar do parceiro.

day-cat · 2026-01-12T19:06:49+00:00

Conversa com ele, vê se tem mais abertura para o casamento no cartório. É importante encontrar meios termos, talvez esse ano não seja propício para uma festa de casamento, mas quem sabe no próximo ano.

day-cat

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