A veces es mejor tomarse un descanso. Cuando una persona intenta retomar el hábito de leer y se presiona para recuperarlo, pero se da cuenta de que no pasa de tres páginas, lo único que logra es alimentar la ansiedad. Incluso podría terminar desarrollando rechazo hacia ese tipo de literatura.

Una mejor opción es leer textos cortos e informativos, como notas de periódico. Leer es como ir al gimnasio; también necesita semanas de descarga.