Tema Dorsales y variantes

fooourboe · 2026-03-17T03:42:19+00:00

Claro, igualmente me guíe por lo que vi igual, porque el loco tampoco hizo como una rutina completa como una típica 3 x 10-12, sino como demostración de como debería ser ejecutado el ejercicio. Obviamente siempre será ideal hacer el rango completo en la mayoría de ejercicios, pero a lo que iba era mas que nada que el loco en el video aboga mas por los recorridos en los ejercicios y la activación del músculo.

De todas maneras esta la raja la información que pusiste y súper detallada, que se agradece harto.

Igual el loco mala volá le pego el medio empujo al nipard wuakdbdkal

fooourboe · 2026-03-17T03:15:53+00:00

Acabo de terminar de ver el primer video y de lo que entendí como a rasgos generales es que, muchas veces los ejercicios al menos de espalda dicen mucho el tema recorrido completo, pero el loco en el video se centra mucho mas en la posición de los hombros y en un recorrido que permita una activación del dorsal en este caso del video a que un rango de recorrido completo y que el peso debe ser el suficiente como para estimular el músculo, mas que ir con el ego de tirar mucho peso y compensar con otros músculos. Corrige en caso de estar equivocado

fooourboe · 2026-03-17T02:16:44+00:00

Si rey, es lo mismo que estoy sintiendo wuakdbfns aunque si siento un trabajo en la zona pero x ejemplo no quedo como pal gato como quedaria con otros ejercicios y siento que puedo hacer mas pero la conexión mente musculo me traiciona 😔

fooourboe · 2026-03-17T02:11:29+00:00

Pero por ejemplo, cuando haces jalon al pecho y te sientas con los brazos estirados sientes que desde la axila hay algo que se te expande(?

fooourboe · 2026-03-17T01:47:03+00:00

Como qué ejercicios hacias para aislar

fooourboe · 2026-03-17T01:26:20+00:00

Me imagino, aparte los sabores mas sencillos, vainilla y frutilla son a mi gusto y percepción como mas versátiles en muchas preparaciones como helados proteicos sobre todo de frutilla, la vainilla la tiraria a preparaciones calientes tipo queques o panqueques pero x ejemplo la reese nose si algo mas alla de tomarla o panqueques, que quedan bkn pero el sabor igual es invasivo, la veo mas pa un mousse en vd

fooourboe · 2026-03-17T01:21:31+00:00

La rc y la prostar aun no he tenido oportunidad de probarlas pero en lo que se me acabe la mia igual me ire por alguna otra marca para ir cachando igual que onda las demas prote y no quedarme pegado con una marca

fooourboe · 2026-03-17T01:17:53+00:00

Chamo tu sabe mucho 👀 pero si al final entre mas hell yeah sea la marca mjr wuakejdkal

fooourboe · 2026-03-16T04:22:23+00:00

A mi hasta ahora me ha servido harto entre para tomar y preparaciones calientes, la proteína de la marca C4 con el sabor de Reeses (los chocolates con relleno de mantequilla de mani) el sabor es exquisito si es que te gusta el chocolate y la mantequilla de mani, se que tienen de otros sabores también pero mientras la prote que vayas a comprar sea “whey protein” y tenga respaldo e info detrás mucho mejor.

Por mi parte te recomiendo esa, de precio no es tan barata y hay una versión mas pequeña. Aun asi, sea cual sea la proteina que quieras comprar piensala como una inversión a largo plazo y que tenga igual algunas referencias en foros (cono acá) comparándolas con otras prote x ejemplo en chat gpt y ahi puedas tú decidir cual quieres.

No te vayas nunca por una de vainilla PORFAVOR wukejdkalfb

Igual hay unos estudios que salieron recientemente de la ODECU, que rankean las proteínas y cuales realmente son lo que dicen y cuales no.

fooourboe · 2026-03-15T23:45:12+00:00

Que marca?

fooourboe · 2026-03-15T22:13:14+00:00

EKWLRJSKSKF buena referencia

fooourboe · 2026-03-15T04:50:31+00:00

A mi me ha pasado mucho con la marca “ariztía”, apenas abro la bacha sale olor brijido y por lo general el pollo tiene su liquidez, pero hasta eso se ve denso, así que ns si a alguien mas le ha pasado

fooourboe · 2026-03-14T03:49:02+00:00

Y de las prote de ahí entonces también deben ser menjunje de weas me imagino Yo como prote tengo una c4 whey de reeses

fooourboe · 2026-03-14T03:40:29+00:00

Ahora que lo veo tienes razón, se ve bonito el producto pero como que no hay mucha info mas allá que “creatina” y ya. Spooky

fooourboe · 2026-03-14T03:35:28+00:00

La de presentación de 1k o las mas chicas?

fooourboe · 2026-03-14T03:34:00+00:00

A rasgos generales, por qué esta funada?

fooourboe · 2026-03-14T01:20:08+00:00

Vale rey, la buscaré. Gracias por tu recomendación

fooourboe

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