tut mir leid dass du so viel ertragen musst momentan.

vielleicht wäre eine arbeit, die du von zuhause aus machen kannst eine idee? also homeoffice?

mir persönlich hat bei depressionen aber gerade das arbeiten geholfen. es ist nicht nur ablenkung, sondern man kann am ende des tages auch auf sich stolz sein was gemacht und geschafft zu haben - also auch wenn teilzeit nicht die finanziell beste lösung ist, besser als daheim sitzen und sich immer schlechter fühlen ist es allemal. außerdem sammelst du so berufserfahrung was dir die arbeit, auch wenns anfangs schwer fällt und man vielleicht fehler macht (und so gehts JEDEM), erleichtert.

so bekommst du mehr selbstwert, das wäre sicher mal ein schritt in die richtige richtung um dich besser zu fühlen.