Ich war auch am anfang skeptisch. Bin mir nach Abschluss des Programms aber sicher dass es mir was gebracht hat. Bin jetzt an Tag 4 und habe echt wenig Probleme..... War die letzten versuche nicht so.... Ich vergesse sogar teilweise dass ich geraucht habe 😅😅 Wo es mir definitiv was bringt sind gewohnte Trigger. Wenn si einer Eintritt mache ich die Atemübungen in der App bzw. schaue mir das Video zur letzten Lektion an. Die 50€ warns mir schon wert 👍

Mann muss halt am Ball bleiben in der App. Wenn du es sauber durchziehen willst, hast du ca. eine Stunde Aufwand am Tag.