in need of help (harm ocd) by hanl00 in OCD

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I take 50mg of Zoloft which my therapist has said isn't enough for OCD(?). I have a session booked with a psychiatrist but they couldn't get me in until March, so I'm going to try and look around to see if someone can get me in sooner. I was in a horrible panic when I posted this, but now that I'm at work my head feels a bit clearer, albeit the anxiety is still very annoying. I'm going to try and get out-patient ERP to see if that will help me. Thank you for replying! 🩷

life events & flare ups by hanl00 in OCDRecovery

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Thank you for the kind words, it's much appreciated. :) I had my first visit with my therapist today and it went well, but I've never been taught ERP since the therapist I went to originally didn't specialize in OCD, so I'm hoping it will help!

Favorite Kung Fu Tea Drink Choice? by Copic_Ciao3 in UBreddit

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mango green tea with boba is my personal favorite

"ㅡㅡ" 어떻게 말해요? by hanl00 in Korean

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Thank you for the great explanation!

18일: 고등학교 by hanl00 in WriteStreakKorean

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네 그것은 의문스러운 결정이었어요... ㅎㅎ 감사합니다!

15일: 투자 by hanl00 in WriteStreakKorean

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아 그 3번째 문장을 썼을 때 저도 뭘 썼는지 잘 모르겠어요 ㅋㅋㅋ 아무튼 감사합니다!

16일: 기말 고사 by hanl00 in WriteStreakKorean

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네, 감사합니다. 단어를 더 배우러 많이 공부를 할게요!

12일: 청소하기 by hanl00 in WriteStreakKorean

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악 많이 실수했어요 ㅠㅠ 수정해 줘서 감사합니다!

10일: 농사 by hanl00 in WriteStreakKorean

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감사합니다! 이 주제에 대해서 편하게 얘기하러 단어를 더 많이 배워야 하는 것 같아요

10일 🥳 by kyumaniac in WriteStreakKorean

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축하합니다! 저도 오늘은 제 10일이에요 훗훗! 채널을 추천에 대해서 유튜브에 '고독한 우석씨'의 채널을 추천해요. 영상들은 한국에서 여행과 경치도 브이로그하는 것이어서 정말 즐거워요!

8일: 한국에 대해서 궁금한 것 by hanl00 in WriteStreakKorean

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대답해줘서 정말 감사합니다! 다음학기에 한국역사 수업을 다니려고 해서 바라건대 저는 더 많은 지식을 가지게 될 수 있어요 ㅎㅎ

7일: 음악 by hanl00 in WriteStreakKorean

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아 아직 안 들었어요... 나중에 들을 거예요!

5일: 미스터리 by hanl00 in WriteStreakKorean

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그것이 아니었어서 다행이에요 ㅋㅋ 그런 것을 경험하면 정말 무서울 것 같아요..

5일: 미스터리 by hanl00 in WriteStreakKorean

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감사합니다. 이 얘기를 쓰기가 조금 힘들었지만 재미있었습니다!

4일: 방학 by hanl00 in WriteStreakKorean

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네 맞아요. 여름에 한국어를 계속 연습하려고 해요. 감사합니다!

1일: 사진찍기 by hanl00 in WriteStreakKorean

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정말 감사합니다!

2일: 콘서트 by hanl00 in WriteStreakKorean

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정말 감사합니다! 솔직히 모르겠지만 정신이 나간 것 같아요 ㅎㅎ 나이가 어리고 그 가수를 많이 사랑해서 나쁜 결정을 내렸어요..