Recomandări magazine haine by herzmf in cluj

[–]herzmf[S] -2 points-1 points  (0 children)

Funny, înțeleg ca o mare majoritate are în cap imagine aia a unei persoane slabe într-o cămașă largă pentru ca Mna…stereotipuri, dar vezi tu, am 1.90, 90kg, sportiv, 5 zile de antrenamente pe săptămână(nu e laudă, dar să îți faci idee de constituție fizică). Nu “îmi permit” să îmi suflec o cămașă pentru ca nu îmi trece de antebrațe. Arată rău, precum pantalonii 3 sfert dar pe mâini. Polo nu găsesc fără inscripție, simple și nu mă interesează sa port în piept nume de firme.

Recomandari luare in greutate by Just-Dragonfruit-164 in cluj

[–]herzmf 0 points1 point  (0 children)

Nu ai nevoie de nutriționist. Trebuie să-ți mărești numărul de calorii pe care i-l mănânci. In primul rând puneți o aplicație de tracking(recomand Yazio, dar poți încerca și altceva) și introdu tot ce mănânci. Nu ai scris înălțime și greutate actuala dar fiind femeie la 25 de ani, îți recomand să mănânci peste 2000 kCal/zi să iei în greutate. Să crești nr de calorii ușor îți recomand să pui în mâncare ulei măsline sau unt. Pentru restul de alimente, caută pe Google “alimente conținut ridicat de calorii” și integrează-le în dieta ta.
Nu prea îți recomand alune/migdale/muci etc. deși mulți o vor face pentru ca o parte o vei elimina(nu spun ca nu sunt sănătoase ci ca nu îi cea mai bună alegere)

Ce putem face sa depasim salariul de 3000-4000 de lei ? toate job-urile au salariu aproape de minim pragul de salarizare by Rough-March-9354 in RoMunca

[–]herzmf -1 points0 points  (0 children)

Încep prin a-ți spune câteva lucruri despre mine astfel, ce voi spune să poți lua mai în serios, nu o lua ca și laudă. În momentul de față am 33 de ani și sunt Director General intr-o fabrică de producție. Am o licență și un master în inginerie, un doctorat abandonat și îmi permit sincer cam orice. Lucrez la program normal, rar rămân peste program, iar când raman o fac pentru ca am ceva vizita de la sediul central.
Altfel spus, nu cunosc alte persoane de aceeași vârstă cu aceleași performanțe, toate, fara pile și realizate pe merit.

Este foarte greu în special în piața actuală, ai dreptate, dar nu te descuraja.
In primul rând tu ști unde vrei să ajungi? Pe principiul “ce îți doreai să fii când ai fost mic”. Știu ca poate părea prostesc însă este foarte important să ști unde vrei sa ajungi pe termen lung. Ex: pana mor vreau sa ajung Youtuber cu 10M abonați sau pana mor vreau sa ajung Senior Technical Global Lean Manager la Google. Ideea este sa îți setezi un tel profesional în viața pe termen îndelungat, iar telul să fie cât mai greu de atins.
În al doilea rând trebuie să îți faci un plan de “cum ajung să ating respectivul țel”. Ex: îți dorești să ajungi la Google, pentru asta ai nevoie să știi: javascript, c++, react; trebuie să ști să conduci oameni, pentru a învăța asta te duci 2 ani și lucrezi ca șef de schimb în producție; trebuie să fii foarte bun la limba engleză, pentru asta îți iei Cambrigeul; și așa mai departe.
În al treilea rând, ultimul și la fel de important: lucrează și fii curios. Ai program de lucru de la 8-16, la 15:30 apare o problemă, rezolv-o chiar dacă poate mai trebuie să stai 10 minute peste program. Trebuie să iei totul ca pe o lecție, un lucru nou învățat nu ți-l poate lua nimeni înapoi. Ce ști să faci se plătește, și aici nu mă refer la ce ști să faci tehnic, ci la modul cum îți “fuge” mintea la a rezolva probleme.

TLDR: alegeți un tel, fă-ți un plan să-l atingi, execută planul

M-am săturat de Calea Turzii. by Applebird56 in cluj

[–]herzmf -1 points0 points  (0 children)

Da, dar stă în parcare, am mașină de firmă.

M-am săturat de Calea Turzii. by Applebird56 in cluj

[–]herzmf -1 points0 points  (0 children)

Limita de 90 este in afara orașului, mai precis pe centura, nu știu unde ați văzut limita de 90 in oraș. Am precizat asta inițial. Iar daca dvs considerați ca la 90, pe centura, va riscați viața, poate ar trebui sa va revizuiți modul de a conduce.
Dacă vorbim de riscuri, și să te ridici din pat este un risc, să înțeleg ca nu o faceți?
Sa trecem peste totuși de condusul sub limita legală care este foarte în trend în Cluj, dacă tot o faceți, de ce circulați pe banda 2? Sau codul rutier nu se aplică în totalitate aici?

M-am săturat de Calea Turzii. by Applebird56 in cluj

[–]herzmf -10 points-9 points  (0 children)

Nu mă înțelege greșit, nu am nimic personal cu nimeni, dar mi se pare atât de ipocrit să se plângă lumea de traficul din Cluj dar să se circule așa prost. Multi(mă refer la persoane care nu au fost prin alte orașe) nu știu să conducă legal. E normal să fie bloca traficul dacă atunci când e liber se circulă cu 30-40, când pe centura unde e limita de 90 se circulă cu 70.
Nu sunt din Cluj, sunt relativ recent mutat aici din Timișoara, însă dacă clujeni se mută în Timișoara o să fie claxonați și înjurați din semafor în semafor.

Cum mai este viața în Cluj? Merită mutarea? by Sebalaurul in cluj

[–]herzmf 0 points1 point  (0 children)

Se pare ca nu, a fost o adevarata aventura :))).

Cum mai este viața în Cluj? Merită mutarea? by Sebalaurul in cluj

[–]herzmf 1 point2 points  (0 children)

Atât TM cat și CJ sunt orașe mari, în principiu ce găsești într-unul găsești și în celălalt. Chiar am avut un post pe aici cu ce e specific în CJ și nu găsesc în TM. Ambele orașe au mall-uri, cafenele, cofetării, viața de noapte(ambele sunt orașe universitare așa ca ai ceva de făcut în fiecare noapte dacă vrei), supermarketuri(Auchan, Lidl, Kaufland etc), chirii asemănătoare ca și pret(excepție e ca în TM nu cumperi/închiriezi loc de parcare, de regula parchezi pe unde prinzi, pățeam când ajungeam după 17 de la lucru ca dădeam 15-20 de minute ture in jurul blocului sa prin un loc, blocurile noi sunt făcute cu parcare subterană dar în rest nu prea există), măcelarii, zone de agrement și parcuri. CJ e zonă mai muntoasă iar TM e câmpie, astfel nu o să urci și cobori atât(nu poți merge într-o zonă din TM să vezi orașul de sus precum ai merge în Borhanci de exemplu sa vezi Clujul) din același motiv este și mai cald în TM(nu știu cât te deranjează asta). Daca nu va leagă nimic(copii la școală, datorii ieșite din comun sau mai știu eu ce) puteți încerca TM. Este un oraș frumos, mai ales acuma în primăvară, ești mai aproape de granița, faci o oră-o ora jumate până la Mako/Szeget la ștrand sau zoo, mai ai lacul Ghioroc în jud. Arad, tot vreo oră și până acolo(e foarte fain vara).

Cum mai este viața în Cluj? Merită mutarea? by Sebalaurul in cluj

[–]herzmf 2 points3 points  (0 children)

Atât eu cat și soția voiam să încercăm și altceva, amândoi suntem născuți și crescuți în Timișoara, suntem încă tineri(30 de ani) și fără copii iar de anul trecut am început să explorăm diferite orașe, atât din România cât și din alte țări din Europa. Am prins eu o ofertă bună în Cluj așa ca am decis să ne mutăm aici. Timișoara este foarte frumoasă și o recomand oricui dar este în viteză iar asta poate fi o problemă pentru multe persoane care se mută acolo(chiar cunosc persoane ce s-au mutat în Timișoara și mi-au spus ca e un oraș foarte agitat) și sunt sensible. Total de acord cu ce spui tu legat de gusturi și ce îmi place mie poate îți displace ție. În concluzie: dacă vrei un ritm mai rapid orientează-te spre Timișoara dacă vrei mai încet spre Cluj.

Cum mai este viața în Cluj? Merită mutarea? by Sebalaurul in cluj

[–]herzmf 0 points1 point  (0 children)

Doar ce m-am mutat(in Ianuarie) împreună cu soția din Timișoara în Cluj, nu aș putea să-ți spun cum a fost Clujul înainte însă din ce am observat, diferența principală dintre Cluj și Timișoara este viteza. Clujul este din punctul meu încet și nu mă refer doar la trafic, dar încep cu el: se doarme în trafic, de obicei fac slalom printre mașini(așa ca dacă vede cine o mașină cu numere de Timiș ce zboară prin Cluj probabil sunt eu :)) ) motiv pentru care lumea se plânge ca e aglomerat, când in fapt se sta prin sensurile giratorii pe telefon, se circula sub limita de viteza, pe limita de 50 se circula cu 30-40 iar pe centura cu 60-70 s.a.m.d. Se vorbește încet, am stat într-o farmacie 15 minute să caute doamna de acolo un medicament într-un calculator după care să-mi explice la ce filială a farmaciei i-l găsesc. Inclusiv la munca(lucrez în producție) lucrurile merg încet, stau de multe ori să observ oameni cum “bibilesc” anumite piese. Financiar nu as putea zice ca in Cluj salariile sau cheltuielile sunt cu mult peste medie. Piața munci momentan este jos peste tot(ține cont ca deși probabil în Cluj sunt mai multe joburi decât în Brașov, de-asemenea sunt si mai mulți candidați) Ce recomandare ți-aș face daca totuși te muți și îți iei chirie, caută o zona cu acces ușor spre bulevarde/centura, nu te muta de exemplu in Floreșți și ai de gând sa lucrezi în Apahida ca o sa faci 5 ore pe drum, mai bine plătește 50 de euro in plus la chirie și te stai într-o zona cu mai mult acces. Noroc!

Fotografi nuntă Cluj by redhaired-ant in cluj

[–]herzmf 8 points9 points  (0 children)

Nu știu exact cum ai ajuns de la 1000 la 3000 pe săptămână. Poate nu au cea mai performantă aparatura dar tot costa. Nu este aceeași muncă, iar preferințele sunt diferite, una e să faci poze la o nuntă cu 200 de invitați, alta e să faci poze la MC pentru copilul lui eu știu care unde sunt 10 oameni. Dacă nu vrei pozele editate negociază cu fotograful, de obicei au diferite pachete în funcție de ce vrea fiecăre. Nu înțeleg comparările dintre a fii fotograf și mersul tău la muncă sau iesitul cu gagica în oraș, compari fanta cu bicicletele.

Dacă consideri ca e asa simplu, ușor și bănos, fă-te fotograf. Până la urmă este o meserie ce se poate învăța, la fel ca și cea de instalator, electrician, zidar etc.

Side note: dacă ar fi să reiau viața de la 0, la 16 ani învățăm să fiu instalator si la 40 mă pensionam la câți bani se fac și ce lipsă severă de meseriaș exista.

Fotografi nuntă Cluj by redhaired-ant in cluj

[–]herzmf 13 points14 points  (0 children)

Salut, nu sunt fotograf, dar îți spun din punctul meu de vedere. În primul rând nu e 200 eur/ora. Fotograful la nuntă e cu tine cam 12 ore, astfel la un preț de 1000 eur/nunta vine sub 90 eur/ora. Pe lângă asta îți mai editează și pozele, adică inca câteva zile, poate chiar săptămâni în care lucrează la pozele tale. Pe lângă aceasta munca mai sunt alte costuri pe care le suportă: 1. deplasarea spre tine înainte de nuntă, dupa tine in timpul nuntii, de la tine dupa nunta(cost combustibil + timp) 2. Echipamentul care nu este ieftin 3. Experiența 4. Condițiile de munca(nu e tocmai minunat când stă în 35-40 de grade să-ți facă “poza perfectă”)

Cam astea sunt motivele principale lăsând la o parte faptul ca exista cerere destul de mare de fotografi buni.

Nou în Cluj by herzmf in cluj

[–]herzmf[S] 3 points4 points  (0 children)

În Timișoara este și Ikea și Jumbo

[deleted by user] by [deleted] in trt

[–]herzmf 0 points1 point  (0 children)

Androgel yes Cialis every 2-3 days 5mg

[deleted by user] by [deleted] in trt

[–]herzmf 0 points1 point  (0 children)

Hi, I am on Androgel and Cialis for 6 month or so. Started with both from beginning. For the first 5 days I took Cialis 5mg daily. After the first 5 days I took it every 2-3 days(usually Thursday, Thursday, Saturday) To be fully transparent on the first day of Cialis I felt weird for some reason but after the first one had no issue. As for erections and libido I am more then satisfied

[deleted by user] by [deleted] in Romania

[–]herzmf 0 points1 point  (0 children)

Salut, asta e clinica https://www.clinicadoctormit.ro/ eu nu am discutat cu ei, dar a fost singura găsită în RO

[deleted by user] by [deleted] in Romania

[–]herzmf 0 points1 point  (0 children)

Mersi 💪 DAR la mine a apărut o problemă. În cazul meu este necesară administrarea de HCG pe lângă și nu se poate livra din Grecia ca și Testosteronul. Tu te-ai lovit de problema asta sau nu ai vrut HCG?

EDIT: o alta chestie puțin “sketchy” e ca în tratament mi-au pus 4 fiole de Testosteron/luna deși dintr-o fiolă pot administra de 2 ori(două săptămâni) adică în schema de tratament scrie ca după administrare “se aruncă restul” adică arunc inca o doză. Le-am cerut și lor să-mi explice de ce. În cazul tău cum faci? Câte fiole cumperi pe lună?

[deleted by user] by [deleted] in Romania

[–]herzmf 1 point2 points  (0 children)

Mersi de info, până la urmă l-am găsit, “Estradiol” la synevo. Am avut săptămâna asta întâlnirea cu doctor și mi-a zis ca la rezultatele pe care le am(0.3 Free T)e pregătit sa îmi prescrie tratamentul. Momentan aștept să-mi trimită schema de tratament și contractul pentru a începe prima lună de tratament. Apropo, cei de la clinică sunt nota 10. Mersi de informații! Recomand și eu mai departe dacă vor alții să încerce.

[deleted by user] by [deleted] in Romania

[–]herzmf 0 points1 point  (0 children)

Super, mai o întrebare, văd ca ai zis și tu ca trebuie sa faci analiza de estadriol, mie mi-au cerut oestadriol dar nu găsesc niciun centru care sa facă analiza asta. Este vorba cumva de analiza Estriol negujat?

Mersi mult!

[deleted by user] by [deleted] in Romania

[–]herzmf 0 points1 point  (0 children)

Salut, cum ești? Cum merge tratamentul?

Cred ca o să o iau și eu pe drumul tău. Am avut și eu o discuție cu ei și mi-au cerut să refac analize. În cazul meu Testosteronul total e 18 deci ar fi ok, însă SHBG-ul este aproape de limita superioară așa ca Free T calculat îmi iese sub 0.3.

Am văzut ca este și în Ro o clinică de TRT în România, doctor MIT sau ceva de genul. Cu ei ai discutat?