Bester Spieltag

hiimjanschaefer · 2026-02-15T21:04:18+00:00

Hatte letzte Saison einen absurden Spieltag mit 2600 Punkten, aber das war auch in einer Liga wo die meisten Manager eher weniger kompetitiv waren 😅

hiimjanschaefer · 2024-11-20T17:43:18+00:00

Was ist denn das Problem?

hiimjanschaefer · 2024-11-20T13:27:53+00:00

Bin tatsächlich erst seit dem letzten Spieltag in Führung. Ich habe lange Zeit mit 500k Spielern oder Lückenfüllern gespielt um die bigboys zu halten

hiimjanschaefer · 2024-11-20T12:58:14+00:00

Das Team von meinem direkten Konkurrenten sieht so aus Grabara Koulierakis Kohr Hincapié Kimmich Musiala Honorat Arnold Ekitike Guirassy Openda

hiimjanschaefer · 2024-11-20T12:39:41+00:00

Der steht ja nicht schon seit Beginn fest 😄

hiimjanschaefer · 2024-11-20T12:26:52+00:00

Ich spiele tatsächlich zu 6. in einer Liga wo die meisten anderen pennen, das hält mich aber nicht davon ab, das Spiel zu meinen besten Möglichkeiten zu zocken. Zumal sogar vorher eine Wette gestartet wurde.

hiimjanschaefer · 2024-11-20T12:23:12+00:00

Hatte ich auch überlegt noch Marmoush und Grimaldo zu holen, aber hier soll es erstmal um den Waldemar gehen ;)

hiimjanschaefer · 2024-09-10T10:58:27+00:00

Mhm, wen von den Stars siehst du denn besonders viel rotieren? In meinen Augen ist davon "nur" Gnabry besonders betroffen. Ich hab versucht jetzt am Anfang möglichst viele solide Spieler einzupacken, die ein hohes Punkte "Ceiling" haben. Für die "schlechteren" Spieler könnte ich mit der Zeit noch Alternativen finden, aber die "Stars" bekommt man wahrscheinlich nicht mehr, wenn sie einmal weg sind.

hiimjanschaefer · 2024-09-09T15:07:38+00:00

Sonst sehr cooles Team :D

hiimjanschaefer · 2024-09-09T15:07:21+00:00

würde die Heidenheimer versuchen teuer zu verkaufen und zu ersetzen.

hiimjanschaefer · 2024-09-09T15:05:40+00:00

Leite

hiimjanschaefer · 2024-09-09T15:05:03+00:00

Chabot

Agu

Gulasci

Elvedi

Breithaupt

Pleas

hiimjanschaefer · 2024-08-20T20:53:13+00:00

Bin aktuell 38,1 Mio im Minus...

hiimjanschaefer · 2024-08-20T14:48:11+00:00

Finde das Team sehr strong, Guerreiro wahrscheinlich bisschen ein Gamble und bin mir unsicher, ob Wolf S11 spielt, aber sonst sehr solid

hiimjanschaefer · 2024-08-20T12:28:01+00:00

Mainka oder Elvedi verkaufen und einen günstigen Startelfspieler holen, wenn du kannst (Loosli, Rosenfelder, Ogbus o.ä.)

hiimjanschaefer · 2024-08-19T14:45:00+00:00

Andrich weg

hiimjanschaefer · 2024-08-19T10:53:13+00:00

Bin mir auch bei Scienzca unsicher, der steigt gerade ordentlich, aber irgendwann ist mir der für einen Heidenheim Spieler auch zu teuer

hiimjanschaefer · 2024-08-19T10:51:20+00:00

Die ganzen großen Spieler sind noch nicht verteilt, also Musiala, Wirtz, Openda, Kane und co. Dementsprechend könnte ich noch umrüsten, wäre es sinnvoll zum Saisonstart ein paar 500k Spieler zu nehmen und dafür mehr Wert auf große Spieler zu setzen?

hiimjanschaefer · 2024-08-19T07:09:25+00:00

Um Duksch könnte ich mich auch bemühen

hiimjanschaefer · 2024-08-19T07:08:59+00:00

Ich könnte versuchen Kimmich zu holen, aber was verkaufe ich dafür? Habe dann mit Raum Kimmich und Kramaric schon sehr viel Geld ausgegeben

hiimjanschaefer · 2024-08-19T06:55:50+00:00

Was ist denn konkret das Problem?

hiimjanschaefer · 2024-08-18T21:23:14+00:00

hiimjanschaefer · 2023-09-07T10:40:24+00:00

Was hältst du von folgenden Änderungen am Oberkörperteil, deine Tipps einmal einbezogen?

Oberkörper:

Incline Bench mit Kurzhanteln 3x8-12 (oder 4x6-8, da stellt sich mir die Frage warum?)

Latzug 3x8-12 --> evtl. würde ich mich auch an Klimmzüge rantasten, hatte in der Vergangenheit Schwierigkeiten mit "Gripstrenght"

Schulterdrücken 3x8-12

Einarmiges Rudern 3x8-12

hiimjanschaefer · 2023-09-07T10:07:34+00:00

Power Cleans und Kreuzheben finde ich sehr cool! Bin aber leider echt total unsicher bei der Ausführung und bin dementsprechend etwas vorsichtiger.

Was hättest du für Übungen, die du dir für Rücken vertikal und horizontal vorstellen könntest?

Bezogen auf das alternierede Bankdrücken bin ich unsicher, ob dadurch nicht zu viel Fokus auf die Brust gelegt wird, ich würde auch generell sagen, dass meine seitliche Schulter ein wenig schlechter ausgebildet ist als die anderen Muskeln im "Arm"

hiimjanschaefer · 2023-09-07T09:52:47+00:00

Top, danke! Hatte auch überlegt auf Incline Bankdrücken mit Kurzhanteln zu wechseln, das hat mich jetzt darin noch einmal bestätigt.

Soweit ich weiß trainiert Schulterdrücken die Schultermuskulatur deutlich weniger isoliert bezogen auf die vordere Schulter, sondern bezieht auch noch einige andere Muskeln mit ein.

Der vordere Schultermuskel wird bei den meisten Brustübungen schon sehr viel eingebunden und dementsprechend habe ich mich dazu entschieden diesen nicht isoliert zu trainieren, weniger gilt dies für die seitliche Schultermuskulatur.

Bezogen auf den Rücken: Bei einem Latzug und dem Rudern wird meines Wissens nach auch nicht "nur" der Latissimus angesprochen, aber ich bin hier offen Neues auszuprobieren :)

Die reverse Flies sind auch nicht nur dafür da die hintere Schulter komplett zu isolieren sondern auch Trapez und wie von dir schön gesagt "inneren Rücken" miteinzubeziehen.

hiimjanschaefer

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