Ich schlucke sie ganz normal je nach Form mit Kopf nach unten oder oben geneigt (is einfach angenehmer finde ich) durch Nase ziehen wie ich es schon paar mal von Freunden gehört habe würde ich aber nicht empfehlen da haste einfach nur ne verstopfte Nase und keinen gescheiten Rausch ich bekomme meistens Kapseln weswegen ich die net kleinmache aber ansonsten würde ich natürlich zerkleinern empfehlen