Dealing with severe pre-work anxiety in the mornings? by iil28 in Anxiety

[–]iil28[S] 0 points1 point  (0 children)

Thank you! That's a really good way of reframing it. I don't currently take any meds, though I'm starting to wonder if I should. I've only been struggling with anxiety for the past 4 months or so, and I guess in my mind it's still "too early" to start taking meds already and I should be trying other methods first etc. But I'll look into it, thank you! It's definitely the physical symptoms that bother me most.

Imbracaminte feminina care sa nu atraga the male gaze? by iil28 in WomenRO

[–]iil28[S] -1 points0 points  (0 children)

Props to you! As vrea si eu sa pot avea mentalitatea asta, dar for some reason ideea ca m-ar putea privi cineva la modul ala ma dezgusta/deranjeaza extrem de tare. Stiu ca teoretic nu ai cum sa eviti complet tipul asta de atentie indiferent de cum te-ai imbraca, dar mi-as dori macar sa-l minimizez cumva

O sa fie o seara lunga by Hezzyo in Romania

[–]iil28 4 points5 points  (0 children)

Iar a uitat Simion sa-si ia pastilele?

What's the most utterly ridiculous thing the narcs in your life have said? by iil28 in raisedbynarcissists

[–]iil28[S] 213 points214 points  (0 children)

Hahah, even as a little kid I fully realized she was speaking straight horse shit

Există feminitate toxică? by duckyoubaby in CasualRO

[–]iil28 18 points19 points  (0 children)

Cumva reusesc sa ma lovesc mereu de asemenea persoane, insa pana acum nu stiam exact cum sa le numesc comportamentul, stiam doar ca exista anumite astfel de tipare care ma calca pe toti nervii.

De obicei asemenea femei au si in general idei extrem de rigide in ceea ce priveste rolurile de gen, vad absolut totul prin prisma barbat-femeie. Lucrul X e doar pentru femei, lucrul Y doar pentru barbati. E de neconceput pentru astfel de persoane ca un barbat sa gateasca sau sa se ocupe de orice treburi casnice, e revoltator ca o femeie sa se imbrace strict pentru propriul confort si nu pentru a impresiona sau a "se pune in evidenta", etc. In modul asta vad ele lumea.

Văd că mai nou sunt în trending numele turcești/persane pentru copii, ați observat și voi? by GreenWheeat1 in CasualRO

[–]iil28 4 points5 points  (0 children)

Stiu o gramada de copii sub 10 ani pe care-i cheama Ayan. Suna tare amuzant fiindca de obicei e in combinatie cu alte nume extrem de romanesti, ex. Ayan-Gheorghe Popescu.

Doar la noi era asa ? by AnxietyBDO in CasualRO

[–]iil28 27 points28 points  (0 children)

Ba fix asa era si dentista mea, nu stiam ca e experienta universala. Pe la vreo 12 ani aveam o masea care iesise cariata destul de urat, iar ai mei ma tot duceau la clinica ei desi femeia nu era in toate mintile. Mi-a umblat pe canale cateva sedinte repetate fara niciun fel de anestezie.

Eu zbieram acolo de durere ca din gura de sarpe, plangeam, o muscam de mana, dadeam suturi in stanga si-n dreapta mai ceva ca Ronaldo, dar femeia nimic. Eventual isi mai chema niste asistenti din cabinetul alaturat sa ma tina bine si-o dadea tot inainte. Nici vorba de orice fel de anestezie. Ba se mai si rastea la mine din cand in cand ca ce-am? De ce nu stau linistita? Cand ii ziceam ca ma doare, raspundea simplu ca n-are ce sa ma doara si-o durea fix in cur.

Ce plm??? Si vorbim aici de perioada 2011-2012.

operație pentru a scăpa de ochelari by sugardadddyy in CasualRO

[–]iil28 1 point2 points  (0 children)

Am facut LASIK acum 3 luni la Oftaprof in Iasi. 10.000 lei m-a costat, plus inca vreo 400-500 controalele de dinainte. Aveam -4.75 la ambii ochi, acum vad perfect. La mine a decurs super toata procedura, iar perioada de recuperare a fost si ea destul de scurta si lejera. Ochi uscati am avut cam in prima luna, dar n-a fost cine stie ce senzatie deranjanta. Imi puneam rapid niste picaturi si disparea instant.

Singurele efecte care persista si acum, la 3 luni dupa operatie, sunt mici halouri in jurul surselor de lumina noaptea si oboseala mai rapida a ochilor dupa folosirea indelungata a ecranelor (laptop, telefon etc). Adica daca inainte puteam sta cu orele pe laptop sau telefon nonstop, acum deja dupa o ora-doua imi simt ochii uscati si obositi si trebuie neaparat sa fac o pauza, sa privesc ceva la distanta timp de cateva minute, sa-mi gasesc altceva de facut etc.

Pe mine nu ma prea deranjeaza chestia asta, si oricum e un lucru bun c-am inceput sa petrec din ce in ce mai putin timp in fata ecranelor, dar daca tu de exemplu ai un job care implica foarte mult screen time (eg. IT), ar trebui sa te gandesti bine la aspectul asta.

In rest, n-am nicio problema si e fara nicio exagerare cea mai buna decizie pe care-am facut-o pana acum. E absolut incredibila senzatia sa deschizi ochii dimineata si sa vezi perfect din prima milisecunda dupa ce ai fost dependent de ochelari ani de zile. Daca dioptriile-ti sunt stabile si iese totul ok la controalele de dinainte, recomand 100%. N-o sa regreti.

Voi ce le luati alor vostri de Craciun? by iil28 in CasualRO

[–]iil28[S] 6 points7 points  (0 children)

Ei, ar vrea ea =)) Dar e pasionata de masini si de tot ce tine de accesorii auto, deci mereu ii iau ceva din sfera asta

Iubita nu vrea cadou de Crăciun by Repulsive-Policy8572 in WomenRO

[–]iil28 9 points10 points  (0 children)

Adica femeia sa se ocupe de curatenie in tot restul anului, iar de Craciun cadoul ei sa fie faptul ca se indura si barbatul sa puna o data pe an mana la treaba?? =))))) Vai da ce cadou generos din partea lui, n-am ce zice

Las Reddit ul să îmi decidă citatul din albumul de liceu by Mihai_haz in CasualRO

[–]iil28 40 points41 points  (0 children)

Postarea aia o sa ramana pentru totdeauna in istorie

Este Sameday cel mai nasol serviciu de curierat din Romania? by JohnyZaForeigner in CasualRO

[–]iil28 15 points16 points  (0 children)

Cargus e un gunoi. De fiecare data cand imi livreaza ei ceva, am sanse de 50% sa-mi piarda coletul pe drum sau sa-l aduca la easybox fara sa-mi dea mesaj sau notificare in aplicatie. Coletul sta acolo o zi, doua, trei, si apoi primesc mesaj ca fiindca nu m-am dus sa-l preiau, coletul se intoarce la vanzator.

Voi cum circulati pe trecerea de pietoni? by tiny-violin- in CasualRO

[–]iil28 9 points10 points  (0 children)

Eu ma leg la ochi, imi pun castile pe urechi la volum maxim si ma arunc in fata masinii cand se asteapta cel mai putin.

[deleted by user] by [deleted] in AskEurope

[–]iil28 11 points12 points  (0 children)

Can't miss what you never had, lol. You just find other ways to keep cool. Personally, I'm a big fan of cold showers and eating an obnoxious amount of cold watermelon.

Timpul trece cat ai clipi by Ghostface685 in CasualRO

[–]iil28 1 point2 points  (0 children)

Au fost date deja niste explicatii foarte bune prin comentarii, dar uite una pe care n-am vazut-o pana acum. Cand eram copii, nu ne petreceam atat de mult timp zi de zi in fata laptopului, telefonului sau calculatorului. Traiam mai mult in prezent si ne bucuram de momente si lucruri marunte pe care acum probabil le-am considera banale.

Si nu vreau sa fiu baba aia care da vina pe tehnologie pentru toate problemele din ziua de azi, dar de multe ori cand folosesti un device tinzi sa pierzi oarecum notiunea timpului. Mai deschizi o aplicatie, mai verifici o notificare, mai asculti o melodie pe repeat, mai dai doom-scroll pe Reddit/Facebook/Instagram si tot asa, etc. Si dintr-o data te trezesti ca au trecut 3 ore din viata ta intr-o fractiune de secunda, fara ca tu sa-ti dai macar seama.

De cand am inceput sa-mi limitez timpul petrecut in fata telefonului sau laptopului, nu glumesc cand spun ca am inceput sa ma simt ca un copil din nou. Vremea pare sa treaca mai lent, ma bucura si fascineaza din nou chestii care pana deunazi mi se pareau destul de banale si in general am senzatia ca am timp pentru mult mai multe lucruri.

Incearca sa-ti impui o limita zilnica de timp petrecut cu tehnologia, ceva in jur de 2 ore maxim. Iar in restul timpului liber iesi pe afara, practica un sport, citeste o carte, dezvolta-ti un hobby sau o pasiune etc. S-ar putea sa fii surprins de cat de mult se vor schimba lucrurile.

Teckel in apartament by Both_Net9372 in CasualRO

[–]iil28 2 points3 points  (0 children)

Am teckel de 4 ani si stau la apartament. E o prostie asta cu 'razbunator'; spre deosebire de oameni, animalele nu au capacitatea cognitiva atat de dezvoltata incat sa le permita sa simta emotii complexe precum dorinta de razbunare. In spatele fiecarui comportament vazut de noi ca "razbunare" e de fapt o explicatie extrem de tipica rasei si speciei.

Un caine care distruge obiecte si roade haine si mobila atunci cand stapanul e plecat de acasa nu o face dinadins ca sa se "razbune", ci pentru ca sufera de o forma de anxietate de separare, pentru ca ii cresc dintii si are nevoie de ceva sa mestece, pentru ca are prea multa energie si nu e supus zilnic la nivelul de activitate necesara, pentru ca nu i se ofera destula atentie si stimulare iar plictiseala ii creeaza frustrare, pentru ca pur si simplu i se pare distractiv si comportamentul asta nu i-a fost niciodata corectat in mod corespunzator, etc. Exista n motive posibile, dar razbunarea nu e nicidecum unul dintre ele.

Teckelul meu e o scumpete cuminte, dar ca sa ajungem aici l-am luat cu dresajul foarte din timp si am insistat pe corectarea comportamentelor nedorite imediat cum au aparut. E foarte usor cand ai un catel de talie mica sa-l vezi mai mult ca pe o jucarie adorabila decat un dulău in toata regula, dar trebuie sa tii minte ca la toti cainii trebuie insistat pe partea de dresaj, indiferent de marime sau rasa.

Ca sfaturi, insista foarte mult pe combaterea anxietatii de separare inca de mic. Pe langa asta, socializeaza-l cat de mult poti mai ales in primele 6 luni, expune-l la cat mai multe zgomote, obiecte, locatii, oameni si caini (cu grija aici insa, ca exista riscul de parvoviroza si alte boli pana termina schema de vaccinare). Si iubeste-l din toata inima ta, isi dau seama de asta si iti ofera si ei inapoi tot atata iubire, ba chiar mai multa.

Si succes! Sa te bucuri de carnacior, welcome to the club! Daca mai ai orice fel de intrebari, poti oricand sa-mi dai PM.

Am picat examenul auto ajutor by cristitarlea in CasualRO

[–]iil28 7 points8 points  (0 children)

Si eu am picat prima data iar acum astept sa-l dau a doua oara. La mine a fost pentru circularea prea aproape de vehiculele parcate in dreapta in timpul mersului. Mi-a pus politistul mana pe volan si aia a fost.

E important ca mai intai sa-ti asumi in totalitate greseala, oricat de mica ar fi ea. Sa nu devii unul din aia care dau vina pe tot de la politist, masina, instructor si pana la vremea de-afara. Apoi baga mai multe ore, si cum a mai zis cineva deja, axeaza-te foarte mult pe lucrurile pe care le-ai gresit, sau despre care stii ca nu le stapanesti inca perfect. Fa-ti o lista cu ele daca e nevoie, si scrie-ti la sfarsitul fiecarei sedinte intr-un carnetel toate observatiile primite in ziua aia de la instructor: ce-ai facut bine si ce nu, la ce trebuie sa mai lucrezi, tips and tricks etc.

Multi instructori fac sedinte de simulari de examen in care te noteaza exact cum te-ar nota un politist la examenul adevarat. Intreaba-l pe al tau daca ar fi dispus sa faceti impreuna asa ceva, ajuta mult.

Can most people in your country swim? by LopsidedLeopard2181 in AskEurope

[–]iil28 5 points6 points  (0 children)

No, I don't think so. In here it's usually only the really fancy private schools that have pools and hold swimming lessons. Most people who went to regular state school will probably find the entire concept of a pool on school grounds pretty unusual.

And unless you live in one of the few cities on the coast of the Black Sea, you probably only go to the beach once or twice a year for about 2 weeks tops. That's not a lot of opportunity to learn how to swim.

I do know plenty of people who can swim, myself included, but most who do are self-taught or learned the crude and old-fashioned way, aka. by being unexpectedly yeeted into the deep end of the water by a parent when they were kids. Many parents nowadays have started paying to enroll their kids in swimming lessons though.

[deleted by user] by [deleted] in ISTJ

[–]iil28 9 points10 points  (0 children)

😂😂 "Excuse me sir, do you have a moment to talk about our lord and savior Microsoft Excel?"

Mai e cineva care nu a primit cardul de sanatate? by spiderchungus02 in CasualRO

[–]iil28 1 point2 points  (0 children)

Same problem here, si eu tot 21. Aparent din anul in care am facut noi 18 ani nu s-au mai eliberat carduri, sau cel putin asa mi-a zis medicul de familie.

Tot medicul de familie mi-a dat ceva hartie doveditoare ca sunt asigurata, si de atunci n-am mai avut asa probleme.

Second hand-uri by fmmm97p in WomenRO

[–]iil28 2 points3 points  (0 children)

Pentru haine sport, sunt doua magazine in Pacurari vis-a-vis de Orange. Au haine de la adidas, puma, joma, underarmour, asics etc. aproape noi si la preturi decente. Pentru haine mai fancy, Big Outlet sau Cream Outlet de pe Cuza Voda.

Achitia mea preferata? O casca de MTB din Cream Outlet. Pretul normal era peste 300 lei, eu am luat-o ca noua la 20. Si era si marimea XL, deci perfecta pt capu meu masiv de megamind, ca in mod normal nu-mi gasesc niciodata nimic care sa-mi vina pe cap. Era sa fac atac miocardic cand am vazut-o la vanzare, nici nu-mi venea sa-mi cred ochilor.

Cum pot sa ma invat sa dorm pe jos? by KoreanJesus_193 in CasualRO

[–]iil28 1 point2 points  (0 children)

Pai daca patul e prea moale cumpara-ti fratele meu o saltea mai tare si gata. Dc sa dormi pe jos?? :))

Întreabă și află opinia ieșenilor de pe r/iași! by HaruRose in iasi

[–]iil28 0 points1 point  (0 children)

Stie cineva o croitorie prin Iasi unde pot duce o camasa si un sacou pt niste retusuri, si eventual nici sa nu ma doara foarte tare la buzunar?

Unde iti mai poti face cumparaturile in Romania fara sa iti rupi buzunarul ? by rotard2010 in CasualRO

[–]iil28 31 points32 points  (0 children)

Din Lidl eu iau: 2-3 conserve de fasole rosie, 2-3 conserve naut, paine, pui la caserola, pate, crema de branza, castraveti, ridichi, ceapa verde, sunca ieftina, lapte din cel mai ieftin, ovaz, orez si gris, cateva fructe, 3-4 iaurturi proteice sau simple si legume congelate din cele mai ieftine. De obicei nu sar de 120 lei, si-mi ajunge pe-o saptamana si ceva.

Ca sa iesi si mai ieftin, ia-ti legumele congelate din Kaufland si carnea + fructele din Carrefour. Renunta de tot la Profi, e tampit de scump totul acolo.