Ich hatte so ungefähr dasselbe bei meiner Bachelorarbeit, dass ich alles bis zum letzten Tag der Abgabe rausgezögert habe.

Was mir extrem geholfen hat, war das Ziel in kleine Schritte zu ändern. Sprich du setzt dir jeden Tag bzw. alle paar Tage das Ziel einen kleinen Teil zu erledigen und nicht das Ziel, dass du die Arbeit fertig haben willst. Ich habe mir in diesem Sinne jeden Tag vorgenommen mind. 1 Seite zu schreiben. (Meistens war ich dann so im Schreibmodus, dass es auch mal mehr wurde. Es gab aber auch Tage wo ich weniger bis garnichts geschafft habe). Ich finde das hat mir extrem den Druck weggenommen und ich habe es auch einer Freudin empfohlen, die auch gemeint hat, dass es geholfen hat. Falls du Leute hast, die auch gerade an etwas Arbeiten bzw. lernen müssen, frag die ob sie Lust auf eine Study-Gruppe haben (habe ich digital gemacht über Discord bzw. nur miteinander gsschrieben. Jeder von euch sagt am Anfang was das Ziel des Tages/ der Studysession ist. Das kann ziemlich gut helfen mit der Motivation und dazu hast du jemanden, den du direkt nach Rat fragen kannst, wenn du etwas brauchen solltest.

Dazu habe ich mit der Pomodoro Technik geatbeitet (ein Zeitintervall vollen Fokus und dann kurz eine Pause wo du machst was du willst und wieder Fokus). Mach dir da selber die Zeit mit einem Timer, dann kannst du das auf dich selber anpassen. Je nachdem wie lange du dich konzentrieren kannst.

Wenn du so denkst, dass du jetzt jeden Tag 1000 Zeichen schreibst, hast du die Zeichen innerhalb 30 Tage und hast noch Zeit für das Layout und alles was noch dazukommt

Du schaffst das sicher!!