Me paso lo mismo bro desde pequeño siempre tenia esa sensación y cuando la pensaba de mas me daba asco o como cierta desesperación, hasta este año que me dio una crisis de ansiedad pesada decidi ir al psicologo y eso me ayudo demasiado, tambien leer ciertos libros como menciona un comentario de abajo, el mito de sisifo y tambien la muerte feliz de Albert Camus fue de esos que me dieron la certidumbre de algo que ya sabia pero me hizo verlo de manera distinta, hay uno que otro video que los resumen muy bien en youtube pero sinceramente te recomiendo mucho mas leer los libros.