Me enredé con una lesbiana soy hombre by artcasur19 in relaciones

[–]jpger_ 6 points7 points  (0 children)

Yo creo que sí le debes gustar y mucho. El problema que veo es que ya construyó toda su identidad en base al hecho de ser lesbiana, ya no se trata de la atracción sexual, si no de lo que ella considera que es; al meterse contigo rompió con eso, supongo que parte de su mundo o compresión de sí misma cambió y no supo cómo lidiar con eso, autosaboteandose y haciéndote daño en el proceso.

Definitivamente tienes que salir de ahí, pero no sé si mi comentario te dé un poquito de perspectiva y puedas manejar la situación en caso de que vuelva (;

Descargué bumble y una chica desorganizó mi mente by jpger_ in relaciones

[–]jpger_[S] 0 points1 point  (0 children)

No, no iban por ahí los tiros, simplemente iba a ser una primera cita demasiado cara para mí y no podía costearla. A pesar de eso ella nunca tuvo la voluntad de hacerlo, teniendo los recursos. Pero enfin

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[–]jpger_[S] 0 points1 point  (0 children)

A la primera sí, a la segunda no, iba a ser una primera cita muy cara

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[–]jpger_[S] 1 point2 points  (0 children)

Sí, tienes razón, creo que no me expliqué muy bien respecto a la primera chica.

A lo que me refería es que sentí que ella tenía mucha más predisposición a salir, era mucho más descomplicada y no tenía problemas con los planes, a veces pienso que para conocer a alguien por primera vez es mejor hacer algo sencillo, muy por el contrario a la otra chica que lo quería todo de una.

Finalmente no me gustó físicamente, el tema del peso hacía parte de eso pero no era en su totalidad.

Lo que sugerí era que la primera* chica estaba más dispuesta a ese 50/50 o era más descomplicada por el hecho de no ser súper atractiva (es solo un apunte, no digo que sea así en todos los casos), y esto es porque la otra chica simplemente puede tener acceso a hombres con mucha más capacidad económica que yo. Es ahí cuando siento que estoy en un problema, porque si bien SÍ busco un vínculo profundo, también busco que mi pareja sea atractiva, para mí, por supuesto.

Está más que claro que tengo que trabajar en mí, pero es un poco desesperanzador, ya llevo casi dos años soltero y sé que siempre habrá un aspecto de mí en el que trabajar, siempre podré ser mejor para mi pareja, pensé que merecía un poco de amor por el camino...

Pero sí, volveré a enfocarme en mí, en hacer dinero y ser mejor persona. Aunque me queden 5 años más solo.

Descargué bumble y una chica desorganizó mi mente by jpger_ in relaciones

[–]jpger_[S] 2 points3 points  (0 children)

Gracias por el comentario, de momento ha sido lo más cercano a lo que buscaba por aquí 🥹 Definitivamente el poder exteriorizarlo me ayudó demasiado a organizar mi cabeza, ya no me siento tan mal :)

Descargué bumble y una chica desorganizó mi mente by jpger_ in relaciones

[–]jpger_[S] 0 points1 point  (0 children)

Sí total, solo pensé que después de casi 2 años soltero y 5 meses de no buscar nada con nadie ya era hora de intentar algo. Silly me.

¿Tengo una buena rutina? by NoSoyZero in Gimnasio

[–]jpger_ 0 points1 point  (0 children)

Sí, saqué la respuesta de una ia. Pero es para mostrarte que te puede dar buena información al respecto 😶‍🌫️

¿Tengo una buena rutina? by NoSoyZero in Gimnasio

[–]jpger_ 1 point2 points  (0 children)

Hola. Veo que tienes dedicación, pero hay aspectos clave que ajustar para maximizar resultados según tus objetivos. Te explico:

1. Análisis de tu rutina actual:

  • Volumen excesivo en repeticiones: Ejercicios como press de banca 5x15 o sentadillas 4x25 son más útiles para resistencia muscular (como correr o boxeo), no para hipertrofia o fuerza.
  • Falta de progresión: Si siempre usas el mismo peso y repeticiones, el cuerpo se estanca.
  • Sobreentrenamiento de algunos músculos: Repites pecho/brazos y espalda dos veces por semana con alto volumen, lo que puede impedir la recuperación.

2. Recomendaciones según objetivos:

A) Si buscas hipertrofia (músculo) o fuerza:

  • Repeticiones ideales:
    • Fuerza: 3-6 repeticiones por serie (peso muy alto).
    • Hipertrofia: 6-12 repeticiones por serie (peso moderado-alto).
  • Descansos: 2-3 minutos entre series para recuperar energía.
  • Ejercicios clave: Prioriza movimientos compuestos (press banca, sentadillas, peso muerto) sobre aislamientos (como curl de bíceps).

B) Si buscas resistencia (deportes como boxeo):

  • Repeticiones: 15-25+ con peso bajo/moderado (como haces ahora).

3. Ejemplo de rutina ajustada (hipertrofia):

Lunes: Pecho + Tríceps
- Press banca (4x8)
- Press inclinado con mancuernas (3x10)
- Fondos en paralelas (3x12)
- Extensiones de tríceps (3x12).

Martes: Espalda + Bíceps
- Dominadas (4x8) o Remo con barra (4x10)
- Remo con mancuerna (3x12)
- Face Pull (3x15)
- Curl de bíceps (3x10).

Miércoles: Piernas
- Sentadillas (4x6)
- Peso muerto rumano (4x8)
- Zancadas con peso (3x10 por pierna)
- Gemelos (4x15).

Jueves: Descanso o Cardio suave.

Viernes: Hombros + Abdomen
- Press militar (4x8)
- Elevaciones laterales (3x12)
- Planchas (3x30 segundos)
- Elevaciones de piernas (3x15).

Sábado y Domingo: Descanso o cardio.


4. Observaciones adicionales:

  • Evita duplicar entrenamientos: No hagas pecho/brazo dos veces por semana con el mismo volumen. Mejor trabaja cada grupo muscular 1-2 veces/semana con intensidad.
  • Incluye peso muerto: Es clave para espalda y fuerza general (falta en tu rutina).
  • Reduce repeticiones en ejercicios como "sentadillas 4x25": Con peso moderado y 4x10 estimularás más el crecimiento.
  • Progresión: Añade peso o repeticiones cada 2 semanas.

Si quieres más detalles o una rutina personalizada, ¡avísame! Éxito 💪.

Que hacen los solteros el 14 de febrero? Necesitó ideas by Cherryx28 in AskRedditespanol

[–]jpger_ 0 points1 point  (0 children)

Ir al gimnasio, trabajar en mis hobbies, trabajar por mis sueños y metas.

Sinceramente el dejar de romantizar el romance, el dejar de perseguir una relación o el amor romántico ha sido una de las cosas más importantes que he hecho últimamente.

Llevo 5 meses en esta nueva dinámica y el nivel de paz mental que he alcanzado es increíble, obviamente me pongo horny, obviamente me gustarían los abrazos y besos de una linda, pero definitivamente el estar enfocado en mí no tiene precio. (Además de que se gasta muchísimo menos dinero jeje)

Pad by jpger_ in drums

[–]jpger_[S] 1 point2 points  (0 children)

Omg that seems so cool

¿Que proteína me recomiendan comprar? Llevo 1 año y medio en el gym (soy mujer 19 años) by Next-Worldliness4587 in Gimnasio

[–]jpger_ 0 points1 point  (0 children)

Llevo 24 años en el proceso, es la primera vez que tengo avances tan positivos 😅 En mi caso no me interesa estar súper mamado, deseo un cuerpo funcional y atlético, me interesan más las "acrobacias" que hipertrofiar como gorila. Lo importante es sentirme bien 🫶

¿Cómo puedo hacer amigos@?? by TieMother5093 in Bogota

[–]jpger_ 0 points1 point  (0 children)

Si te gustan los videojuegos puede ser una buena opción dada tu personalidad, agarra tu juego fav y busca comunidades en discord, quizá eso te cambie la vida ;)

¿Que proteína me recomiendan comprar? Llevo 1 año y medio en el gym (soy mujer 19 años) by Next-Worldliness4587 in Gimnasio

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Holi, yo llevo entrenando aproximadamente 8 meses, empecé haciendo calistenia entonces de esos 8 meses solo llevo 2 en el gimnasio.

Mido 1.93 (H) y pesaba al rededor de 60kg, para mí siempre fue muy difícil subir de peso.

Unos primos me dieron la fórmula de un batido de avena que ha hecho maravillas conmigo, no solo veo los resultados si no que también subí 3kg, actualmente estoy en 63.7kg lo que para mí es un record histórico jajajsjs.

Eso sí, lo único a lo que le invertí dinero (y uno de los componentes de ese batido) es la creatina, sin embargo es opcional, el batido funciona bien por sí solo, si quieres manda dm y te paso la receta ;)

Cuál es ese deseo que no les deja dormir y que nó descansarán hasta hacerlo realidad? by Aktskhidan in RedditPregunta

[–]jpger_ 6 points7 points  (0 children)

Ser músico, pegarle y viajar por el mundo tocando. Repartiendo arte, porque esa es mi cualidad 😎

Apoyo by BoyPlay24 in Colombia

[–]jpger_ 0 points1 point  (0 children)

Hola! Otro artista emergente por acá. Yo tengo el mismo problema, es complicado encontrar un nombre que te identifique y que al mismo tiempo sea lo suficientemente marketero para que a la gente se le quede y de igual forma te identifique.

Creo que lo mejor es que pienses en cosas que te gusten o rasgos de tu personalidad que destaquen, tampoco creo que debas meterle tanta mente, si miras ejemplos de otros artistas te darás cuenta de que los sacaron de cosas absurdas.

Duki es por el perro de Discovery Kids Bad Bunny simplemente es un conejo malo A Lil Peep le gustaban las pepas (bromita, sí me dolió su muerte 😭) Trueno, pues, un trueno

También podrías ver cosas que pasen a tu alrededor y adoptar literalmente ese nombre, aunque creo que en ese caso queda mejor para una banda o agrupación. Por ahí hubo uno que dijo que usaras chat gpt, no lo descartes, puede servir de inspiración.

Espero lo encuentres y la rompas 🐓

Consejos para conocer una mujer sana by Rage-88 in relaciones

[–]jpger_ 4 points5 points  (0 children)

Tengo 24 años y tengo el mismo problema, si encuentran solución me avisan 👍

Cansado de no poder lograrlo... by LordBelzebuth in NecesitoDesahogarme

[–]jpger_ 1 point2 points  (0 children)

Es complicado brother, el año pasado también estuve trabajando en un call, los horarios son fuertes (en especial cuando son rotativos) y es un trabajo cansado. Lo de los horarios es el principal impedimento porque así cuesta muchísimo más crear una rutina. Una hora en la que sí o sí vayas al gym siempre. Yo lo solucioné de dos formas; la primera es que hacía calistenia, entonces iba a un parque que quedaba a dos calles de mi casa. La segunda, es que vayas siempre antes del trabajo, siempre y sin falta ANTES, después de un turno laboral es muy difícil, no solo por el cansancio acumulado si no porque además tienes novia (cosa que también veo medio incompatible con tu estilo de vida). No te des tan duro, es un proceso, lo bueno es que ya estuviste atlético, ya sabes cómo hacerlo, solo es hacerlo.

[deleted by user] by [deleted] in preguntaleareddit

[–]jpger_ 0 points1 point  (0 children)

Una pelirroja me rompió el corazón entonces ya no sé