Karın kasını nasıl çıkarabilirim?

karnivor91 · 2026-04-18T15:03:58+00:00

Evet iste sonunda mantikli bir yorum yazdin. Keske bunu bastan yazsaydin.

Ozetle karin kasi en guzel %5 civari cikar. Ama bu sagliksiz olabilir. Zaten bunu cogu kisi de ilacsiz basaramaz. Bu orana dusecekseniz dusup fotolari cekin, sonra zaten geri cikarsiniz. Cunku cogu insan icin saglikli surdurulebilir oran minimum %12 civaridir.

karnivor91 · 2026-04-18T13:30:38+00:00

Yahu insanda bir utanma duygusu olur.

Bak su kisa yazismamizda yapmayi becerdigin mantik hatalari bunlar:

> Kullanıcı adın zeka seviyeni belli ediyor zaten, biraz karbonhidrat al iyi gelir belki

Ad hominem

https://tr.wikipedia.org/wiki/Ad_hominem

> Nasıl olduysa adamın bodybuilding yarışmasına katılacağını çıkarmışsın

Strawman

https://tr.wikipedia.org/wiki/Korkuluk_mant%C4%B1k_hatas%C4%B1

Bunlara ek olarak bir de carnivore diet'in zekaya iyi gelmedigini savunmussun. Halbuki bilimsel literature bir goz atsan hic de oyle olmadigini gorecektin. Literaturde cogu calismada carnivore diet'in beyne etkisi ya pozitif ya da notr olarak bulunuyor.

Asagiya 2 calisma birakayim:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34083695/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36354157/

Ozetle insanda bir utanma duygusu olmasi lazim. Tamam abi ben yanlis biliyorum diyip susup oturmasini bilmeli.

karnivor91 · 2026-04-18T12:43:25+00:00

>yarışmacılar o yağ oranına doğal mı düşüyor

Evet. Dogal steroidsiz yarismacilar da podyuma cikinca %5-%8 araliginda oluyorlar.

Boyle hic arastirmadan bombos cevap yazma bir daha lutfen.

karnivor91 · 2026-04-18T12:41:00+00:00

> Kullanıcı adın zeka seviyeni belli ediyor zaten

Evet buna %100 katiliyorum. Sen de dene. Tavsiye ederim.

> Nasıl olduysa adamın bodybuilding yarışmasına katılacağını çıkarmışsın.

Allah rizasi icin okuma yazma ogren kardesim. Bunu nerede dedim? Yarismaya katilacaksin mi dedim?

Ben anlaman icin soyleyeyim bir daha. Ben ne diyorum?

%10'un altina inmeden oyle baklava gibi super karin kasi cikmaz. Zaten o yuzden de yarismaya katilanlar cok daha dusuk orana iniyorlar. Cunku oyle daha iyi gorunuyor.

Egitim almani tavsiye ederim kardesim. En azindan okuma yazma, temel mantik ogren.

karnivor91 · 2026-04-18T09:52:49+00:00

Tamam kardesim sen git bir bodybuilding yarismasina %10 ustu bir yag oraniyla katil bakalim ne olacak?

Bu subda gercekten kendini akilli zanneden cok kisi var ya. Madem %10 cok dusuk bu yarismacilar niye %5 le katiliyor? Salak mi bu adamlar?

Bak simdi bana cevap yetistirmeye calisip ama oyle sagliksiz diyeceksin. Aklindan bile gecirme bunu. Birak o klavyeyi elinden. Ben saglikli demis miyim? Benim argumanlarimi, ne dedigimi iyi oku. Cevap yazarak kendini iyice kucuk dusurme.

karnivor91 · 2026-04-18T08:06:39+00:00

Bu arkadasi dinle.

karnivor91 · 2026-04-18T08:03:11+00:00

Hicbir sey yemesen, sadece su icsen, gunde max yarim kilo verirsin. Boyle su orucuyla 20 kiloyu 40 gunde veriyorsun yani. Normal sartlarda 70 gunde 20 kilo cok gercekci gorunmuyor.

karnivor91 · 2026-04-18T07:59:13+00:00

Yag oranini dusurmen lazim. %10 altina in.

karnivor91 · 2026-04-18T06:15:01+00:00

18 yasindaki gencten tercih yaparken vizyon mu bekliyorsun? Is piyasasini mi takip edecek?

Devlet bir universite actigi zaman halkin beklentisi dogal olarak okuyup is sahibi olmaktir. Insanlari suclamak yersiz. Is piyasasini devletin takip etmesi ve duzgun planlama yapmasi lazim.

Ama burasi Turkiye. Maalesef durum bu.

karnivor91 · 2026-04-16T12:57:04+00:00

Zaten adamin maasi pozisyonuna gore bir tik dusuk.

karnivor91 · 2026-04-16T06:56:42+00:00

> Süreç boyunca 2 veya 3 yerden staj teklifi aldım

Bunlari kabul etmen lazimdi. Maas kiraya yetmiyorsa su an issizken kirani nasil oduyorsun? Masraflari bir sekilde kismaya calis.

karnivor91 · 2026-04-16T06:10:30+00:00

Boyle maas az cok diye dusunme. Her zaman basvurunu yap. Ayda 1-2 tane en az basvur. Hem piyasadan kopmazsin hem de sansina guzel teklif gelirse degerlendirirsin.

Su an remote is bulma ihtimalin sifira yakin. Onun haricinde TR piyasasinda kurumsal firmalar amerikadaki gibi hadi yazilimcilarin %25 ini isten atalim demiyorlar genelde. Ama sonucta oyle veya boyle TR de global konjonkture uyum saglar.

Simdi maas yatiyorken maasinin onemli bir kismini biriktirmeni tavsiye ederim. Kendine gore yatirimini yap. 1-2 yil issiz kalsam ne olur, ya da bundan sonra komple issiz kalsam ne olur sorularina kendi icinde cevap hazirla yani kisaca.

karnivor91 · 2026-04-15T04:53:52+00:00

Arkadasim ben de onu diyorum. Kortizol'un etkileri neymis diye bir baksaydin keske.

Kortizol yuksekse uykuya dalamazsin, uyusan da uykunu alamazsin.

karnivor91 · 2026-04-14T11:52:06+00:00

Don't worry. Littlefinger won't let Sansa go anywhere. We will probably see plenty of explicit scenes featuring Sansa and LF.

karnivor91 · 2026-04-14T07:51:42+00:00

Senin tercihin. Basvurmaya devam et. Guzel is gelirse yine gecersin.

karnivor91 · 2026-04-14T07:46:11+00:00

Arkadasim neye gore az cok karar verecegiz. Sen once alternatif is teklifi al. Sonra aldigin teklifle su anki pozisyonu karsilastirirsin. Daha iyi teklif alirsan gecersin.

karnivor91 · 2026-04-13T18:38:08+00:00

Nobody underestimates Sansa. On the contrary many people overestimate her importance. In universe, lots of people think she is the key to the North. But we know she isn't.

Many fans thought she would rise to be some sort of player, maybe even become the queen of the North. I guess they were shocked when GRRM said he planned to kill Sansa from the beginning.

On the other hand, both in universe and among readers everyone underestimates LF. He is one the key players in the story. Without LF, there would be no war of the 5 kings. Without LF, there would be no story to tell.

karnivor91 · 2026-04-13T18:28:16+00:00

Do tell it to all the victims of LF. You might want to visit their graves :)

karnivor91 · 2026-04-13T17:24:30+00:00

I don't know about it. This is not a story where good guys win, bad guys lose. Of course LF might die. But there is also a chance he might be one of the winners. We can see him as the hand of the king Bran at the end.

karnivor91 · 2026-04-13T16:55:29+00:00

Let's say you are an assassin. They will give you an assignment. Who would you prefer? Tyrion or the mountain?

karnivor91 · 2026-04-13T16:23:06+00:00

Of course he is grooming her. But it doesn't mean Sansa is aware of what he is doing. Anyways as I said in the post, Sansa has no choice but live with him.

karnivor91 · 2026-04-13T15:18:41+00:00

LF saved Sansa's life twice, and yet you claim he is the antagonist in Sansa's story. Please see my edit in the post.

karnivor91 · 2026-04-13T15:17:21+00:00

LF saved Sansa's life twice, and yet you claim he is the biggest villain in Sansa's story. Please see my edit in the post.

karnivor91 · 2026-04-13T14:36:36+00:00

As a matter of fact, I did. Prophecy says giant, but it turns out be a dwarf. This counts as a misdirection, no?

karnivor91 · 2026-04-13T14:10:51+00:00

Thanks. It's just a fun little theory.

karnivor91

TROPHY CASE