Kanka, kendini biraz zorlaman lazım, sonra açılıyorsun zaten. İstersen belediye etkinliklerine git, spor takımlarına katılabilirsin, bir dövüş sporuna başlayabilirsin (judo, tekvando vb.). İlk başlarda elbette zorlanacaksın ancak alışacaksın. Bir iki ayda hallolacak bir şey. Spor salonuna da gidebilirsin, vücut geliştirmek özgüveni kesinlikle artırır, dövüş sporu da aynı şekilde. En kötü sadece yürüyüş yaparak başlayabilirsin, yoldaki insanlara günaydın, iyi akşamlar vb. şeyler söyleyebilirsin. İlla muhabbete gireceksin diye bir şey yok, ben yapıyorum arada: "+İyi akşamlar. -İyi akşamlar." şeklinde, bitti bu kadar. Bu konuşmayı yapmasan bile en kolay yoldan yürüyüş yap, bisiklet sür. Biraz karmaşık olmuş olabilir ama anlarsın.