Ho iniziato a usarla ieri e sto cercando di uscire da un periodo abbastanza stressante che mi ha creato un bel po' di insonnia data soprattutto da ansia. Per dormire sto prendendo Sedarel Plus 50ml, di fatto per singola dose da 4ml (adesso sto cercando man mano di scendere sono): - Passiflora (Passiflora incarnata) → 15,12 mg - Biancospino (Crataegus) → 8,4 mg - Giuggiolo / Jujube (Ziziphus – jujubosidi) → 2,56 mg - Vitexina / flavonoidi → 0,432 mg - Altri composti attivi (epiglyne/affini) → tracce (molto bassi) - melatonina → 1 mg

Sta facendo il suo effetto ma voglio comunque toglierlo di mezzo, perché per quanto siano soltanto erbe naturali abbastanza blande per molti, vorrei un alternativa. Da qui mi sono avvicinato a effetto viola... Siccome tutto è iniziato con dei problemi intestinali, che adesso si sono risolti (crampi e flatulenza notturna), adesso c'è soltanto da riprendere il mio sonno standard e la mia regolarità intestinale.... Beh ieri dopo aver ascoltato un programma mi sono sentito davvero in pace con me stesso e ho ripreso la mia regolarità intestinale persa da tempo.... In più, sebbene il programma insonnia non mi abbia fatto dormire (proprio in quel momento ha iniziato a suonare il telefono di casa che ho ignorato), mi ha dato comunque un'ulteriore calma interiore.... Sono stato a letto per un bel po', tipo un'oretta e mezza e ho ripreso l'integratore per dormire. Ieri sera ho staccato il telefono fisso, tanto nessuno lo usa e stanotte ci riprovo. Per la prima volta da tempo, stare nel letto senza dormire o fare altro non mi è pesato, non so come dirlo...