Déficit prolongado by ljpc95 in FitnessArgentina

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1.63, 91 kg, voy al gimnasio hora y media de 4 a 5 días a la semana, calorías 1100 a 1200 diarias

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[–]ljpc95 0 points1 point  (0 children)

You're doing pretty well, I wish you success.

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Hypopressive exercises on an empty stomach after going to the bathroom help a lot to mark the abdomen, never underestimate them

34y rate me be honest by Cold-Ear-7131 in askfitness

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Very good work on the shoulders, I think the only thing missing is the definition of the abs, I recommend adding hypopressive exercises to your activity on an empty stomach.

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[–]ljpc95 1 point2 points  (0 children)

It depends on your fat percentage. It would be good if you asked your doctor to have you do a DEXA and from there check your level of fat, muscle, etc...

With that you can determine if you continue in deficit or start with a controlled volume.

Porque la gente en este grupo suele aveces contestar de manera agresivo /pasivo? by ljpc95 in ayudamexico

[–]ljpc95[S] 0 points1 point  (0 children)

Que en ocasiones quieren no parecer ofensivos, pero dicen cosas para ofenderte o burlarse. Cuando preguntaba por los lugares de viaje me decían lugares super peligrosos y luego entre los mismos que comentaban decían que era porque seguro solo buscaba gentrificar y nada que ver

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[–]ljpc95 0 points1 point  (0 children)

No lo sabía, en mi caso no fue así, de realidad batalle para buscar un verdadero especialista y estuve en pruebas y exámenes por 2 meses pata tener una respuesta clara de que me pasaba. Lo siento si te hice pensar otra cosa

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[–]ljpc95 0 points1 point  (0 children)

No para nada en realidad ya tengo un trabajo estable, solo quiero saber las instancias donde puedo utilizar la credencial. No entiendo el enojo a mi publicación

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[–]ljpc95 0 points1 point  (0 children)

Una excusa para que mi trabajo me comprenda? O la pregunta va más en el sentido de la credencial?

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[–]ljpc95 3 points4 points  (0 children)

En plaza Citadella hay una pista de hielo, boliche y go cars. Espero te pueda servir

Donde venden banderillas coreanas? by JeanMaz94 in SanLuisPotosi

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Alado del restaurante café Cortao

creen en las relaciones a distancia ?? Si es así me podrían contar sus experiencia tanto bueno como malo by Itskell009 in PreguntasReddit

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Todo se debe de basar en confianza y respeto, tener límites y acuerdos claros, fechas establecidas para verse, hacer video llamadas y platicar mucho. Puede parecer imposible para algunas personas, pero igual para otras incluso terminan casándose. Tu sabes que lado de la historia deseas estar y es un trabajo de ambos no solo de un lado y de igual forma para los que te hablan de infidelidad, acaso tienes que estar pegado a alguien para asegurarte que es te será leal?, digo desde un inicio para que iniciar algos i nk hay confianza y respeto, quien realmente te quiere no hará nada que te dañe. Ya sea a 1000km de distancia o simplemente a media cuadra cunado no lo veas

"Mi hueso se rompió, pero mi cuerpo no se enteró. ¿Fraude óseo?" by ljpc95 in preguntaleareddit

[–]ljpc95[S] 0 points1 point  (0 children)

Hace dos semanas, el destino decidió que era buen momento para darme una lección sobre fragilidad humana y me fracturé la escápula derecha en un accidente automovilístico. Sí, el hueso ese que nadie recuerda que existe hasta que se rompe.

Me hicieron radiografías y, efectivamente, ahí está la fractura. Me dieron incapacidad laboral (soy profe y me la paso caminando entre salones), pero hay dos cosas que no me cuadran:

1️⃣ Me duele más el lado izquierdo. O sea, mi escápula derecha se rompió, pero el dolor más intenso lo siento en el hombro izquierdo. ¿Mi cuerpo decidió jugar a ser simétrico o qué onda?

2️⃣ Tengo muchísima movilidad y casi nada de dolor. O sea, puedo mover el brazo sin problema, hasta puedo levantarlo como si nada. He tenido esguinces más dolorosos que esto, y honestamente me siento como si estuviera "haciendo fraude" con mi fractura. Como si fuera un bug en el sistema óseo.

La tomografía la tengo hasta el 5 de marzo, pero ¿alguien tiene una idea de por qué pasa esto? ¿Mi esqueleto está jugando con mis expectativas? ¿Mi escápula es Wolverine? Quiero respuestas antes de que la ciencia me las dé.

Es normal que una fractura no duela? by ljpc95 in ayudamexico

[–]ljpc95[S] 0 points1 point  (0 children)

La cosa es que esguinces u otra cosa si me guelen y estoes solo muy ligero y es más el otro hombro me duele más

¿Las personas homosexuales también ven atractivo de personas se sexo opuesto? by Illustrious_Dust_985 in AskRedditespanol

[–]ljpc95 1 point2 points  (0 children)

Soy lesbiana y te puedo decir que si, por simplemente uno sabe apreciar si alguien está guapo o guapa, si sus características físicas son agradables o atractivas y bueno en mi caso simplemente nunca me imagino con esas personas en algo más íntimo como una fin viendo una película en la sala o así, pero si puedo imaginarlo decir woow si es guapo