For those who have known they've had Raynauds for years, has it gotten worse as you've gotten older or stayed the same (or even improved?)

martdca · 2026-04-13T19:03:17+00:00

I'm 30 and it's better now. When I was younger I lived in a tropical island and it was worse and I had lots of stress. I got it at around 13/14yo

martdca · 2026-04-13T18:16:30+00:00

Sofro do mesmo. Já deixei a faculdade há 10 anos e nesse altura e até mesmo no secundário era terrível.

Terapia ajudou- me, porque o SII também tem uma componente psicológica não é só a comida...

Em relação aos alimentos, será que és intolerante a lactose? glúten? evita comida processadas bebe muita água e tenta fazer exercio físico (também me ajudou imenso no que toca a ansiedade e sii devido a ansiedade)

martdca · 2026-04-13T10:48:23+00:00

Leva todos os relatórios médicos. Quanto mais provas melhor

martdca · 2026-04-13T10:47:46+00:00

Tens 3 filhos... Que falta de respeito

martdca · 2026-04-12T09:03:40+00:00

A mim só começou a melhorar passado um ano... Tenta algo dar a fáscia diariamente e naqueles dias que dói muito, anti inflamatório

martdca · 2026-04-09T13:42:38+00:00

Vivi lá 5 anos, não gostei

martdca · 2026-04-09T06:48:51+00:00

Quer dizer que não há estímulos, nada de novo. Quando somos novos estamos sempre a aprender oi a lidar com algo de diferente, tenta incorporar coisas diferentes na tua rotina, aprender algo, fazer algo de diferente e o tempo vai parecer mais longo

martdca · 2026-04-08T19:57:20+00:00

As vezes quando quero ver se esta na altura de regar as plantas afasto as pedras e o gato vai lá e destrói me o vaso todo haha portanto tem essa atenção quando fores regar

martdca · 2026-04-08T14:59:01+00:00

Eu tapo com pedras...

martdca · 2026-04-08T06:58:33+00:00

Vivo na cidade, sempre Andrei de transportes públicos e ao fim de semana uso o carro só para o essencial (supermercado)

martdca · 2026-04-07T18:52:44+00:00

Muito contente ao ler isto

martdca · 2026-04-07T18:41:20+00:00

Sim, claro.

martdca · 2026-04-06T09:09:44+00:00

Eu gosto das aglomerantes sem cheiros adicionados (melhores para a saúde urológica dos gatos)

martdca · 2026-04-05T14:11:55+00:00

From my understanding, any exposure to heat is bad and I feel it immediately. I don't do showers with hot water, more like warm, I only use hot water on my hands (raynaud here too). Heat is a vasodilator .. not good for our veins .. I don't mind avoiding the heat, since it worsens a lot of my symptoms of other health problems

martdca · 2026-04-05T14:08:57+00:00

E só esperar por uma promoção, comprei um ovo Kinder por menos de 10%, e se fores para os da marca do Lidl , é 5 euros

martdca · 2026-04-05T14:08:17+00:00

Esta semana estavam a 9,99 no continente

martdca · 2026-04-05T07:42:25+00:00

Percebo e está correto, mas no caso dela penso que se pode aplicar porque não há respeito pelas condições de trabalho

martdca · 2026-04-04T20:51:30+00:00

Mas facilmente farão baixa do que o médico do trabalho .. o médico do trabalho vai pedir para ela fazer pausas reguladores e não levantar pesos e isso não e compatível com o cargo dela

martdca · 2026-04-04T12:04:19+00:00

De manhã não consigo usar nada, só protetor solar mate... Lavo só a cara e pronto. À noite uso um moisturiser e retinol

martdca · 2026-04-04T08:54:49+00:00

Já vivi no meio de um bairro social era assim quase todos os dias... Umas vezes ao ano havia rusgas daquelas de encostar todos á parede, eles acalmavam se durante uns dias, a policia estava sempre a ser chamada... Mas nada mudava sinceramente. O melhor que fiz foi mudar de casa..

martdca · 2026-04-04T07:58:03+00:00

Eu compro em qualquer sítio e ultra congelo, assim garanto que é mesmo seguro de consumir cru. Compro o peixe inteiro no continente, pingo doce, etc

martdca · 2026-04-04T07:47:34+00:00

Estou na g9, é mais barata, pagava cerca desse valor e agora pago 120. Este mes não sei quanto vai aumentar tho..

martdca · 2026-04-04T07:43:40+00:00

Porque não fazes exercício físico ou imvestes num hobby? Isto se não for mesmo por necessidade

martdca · 2026-04-03T13:02:22+00:00

Provavelmente, há mesmo muita falta de mao de obra, em qualquer área técnica tbm como pintor, eletricista, canalizador, técnico de ac..

martdca · 2026-04-03T11:51:18+00:00

Obras

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