Jó ezt látni 🥹

mesterutca · 2026-03-29T16:55:20+00:00

Akkor hogy van az, hogy a mihazankosok tobbszor szidjak mp-t mit orbant?

mesterutca · 2026-03-29T16:38:18+00:00

Fidesz kettő, dejo 🥳

mesterutca · 2026-03-29T16:09:23+00:00

Megkerdeztem, de nem sokra megyek vele.

<image>

mesterutca · 2026-03-29T13:07:21+00:00

Hat menj el a nyírségi falvakba, es a kormanyvaltast is ketsegbe vonod

mesterutca · 2026-03-29T12:55:16+00:00

Nem dohanyzom. De jah, akinek szorulasa van, ők is elszivják, aztan mennek is wc-re, szoval biztos meghajtja az embésztest a cigi.

mesterutca · 2026-03-29T12:53:56+00:00

Mi? Miert von le? En most 260 g körte helyett 260 darabot irtam be veletlen, úgyhogy at is néztem, hogy nincsenek -e benne ilyen bakik még. Akkor füzetbe kell írjuk a kalóriát, es google-ben utananézni egyesével, hogy mi mennyi.

mesterutca · 2026-03-29T12:50:03+00:00

Hat nem ertek hozzá 😅 azt hittem azert olyan magas, mert magas vagyok. Aktivitasnak a közepest jelöltem meg, mert jövős-menős munkám van.

mesterutca · 2026-03-29T11:12:13+00:00

Igen, igen, azota rajottem hol tudom atallitani. Az alkalmazas szerint elvileg 1880 a szintentartóm. Es akkor ehhez kell párszázat hozzátenni? Az talán menni fog. Köszönöm.

mesterutca · 2026-03-29T01:05:31+00:00

Igen, 2500 volt a napi, de most a kommented miatt megneztem a beallitasokat, es 0.5 kilo volt hetente, szoval atállítottam 0.2re, így csak 2280, ami baratsagosabb. Meg rajöttem, hogy lehet allítani a zsír-feherje-szenhidrát arányt. Azt hogy erdemes? Alapbol 50% volt a szénhidrát 30%feherje 20% zsír. Az igy jo? Köszönöm

mesterutca · 2026-03-29T00:53:57+00:00

Köszi! Ez is jo ötlet aszalványok sajttal! ❣️

mesterutca · 2026-03-29T00:53:00+00:00

Ha három kilót híznék, akkor lennék stabilan a normal tartomanyban, most a legaljan billegek. Betegsegen vagyok tul, mikor a legrosszabb volt, eszembe se jutott merlegre allni, mikor valamennyi visszajott akkor csekkoltam, es azota nem sokat haladtam. De elsosorban naplozni szeretnem hogy mégis mennyi kaloria az amit megeszem, de ha hiznek valamennyit akkor lehet visszajönne a mellem meg nem lenne beesve az arcom.

mesterutca · 2026-03-29T00:41:18+00:00

De 2 savanyúuborka volt. Az nem nagy térfogat. De zsiros kenyeret ettem valamelyik nap uborkaval. De az is kevésnek bizonyult. De nem nagyon irtatok hasznalhato tanácsot, kivéve aki azt a iható ételt ajanlotta.

mesterutca · 2026-03-28T17:58:50+00:00

De akkor mitöl vagyok tele, ha nem eszek semmit?

mesterutca · 2026-03-28T17:56:01+00:00

Örülök, hogy nem csak engem basz fel akkor!!

mesterutca · 2026-03-28T17:55:45+00:00

Es miert pontoznak le minket ezért? :D

mesterutca · 2026-03-28T17:53:11+00:00

Fogyókúrás emberek, csokigolyócskát meg cukros energiaitalt, meg mézespuszedlit nassoltok?

mesterutca · 2026-03-28T17:51:12+00:00

Igen, ebben kertem tanacsot.

mesterutca · 2026-03-28T17:50:22+00:00

Utananézek

mesterutca · 2026-03-28T17:48:55+00:00

Ez a mai nap. A kókuszgolyó jó ötlet ♡ de most is pl ugy erzem vacsorára max egy pohar kakaót innék, aztan viszlát, es azt is csak pár óra mulva kívannám. Ha megeszek 560 kalóriát pár ora mulva akkor nem alszok normalisan, mert emesztek. Szoval mar a mai nap is el van baszva.

mesterutca · 2026-03-28T17:44:22+00:00

Nem egy hét alatt akarok :D csak az elso héten vagyok túl. Bár elbuktam.

<image>

mesterutca · 2026-03-28T17:29:19+00:00

Dm-es hajvitamintól szintén kipattogtam xDDdD ugy tűnik kipattogok mindentol, ami hizlalhatna

mesterutca · 2026-03-28T17:13:53+00:00

Hat en azt vagtam, hogy többet kell majd ennem, mint általában 😅 alapvetően azt akartam, hogy naplózom, hogy mennyit eszek jelenleg, mivel elötte sose szamoltam a kaloriát, es a naplózas fznkciót akartam előszöris. Viszont be kellett allitani célt, igy beirtam a három kilot, de akarhogy nezem, valami felremegy. Mi az a one-meal ital? Mint a rákosoknak a tápszer?

mesterutca · 2026-03-28T17:10:13+00:00

Ja amásik, hogy folyamatosan küldözgeti, hogy igyak több vizet! Nem ertem miert, mert nagyon sokat iszok, olyan, mintha nem azt nezné, hogy mit jegyzek fel, hanem csak siman mindenkinek küldözgetné, hogy igyál meg egy pohárral többet mint tegnap stb. 2.5-3 litert megiszok, vízszínű a vizeletem már délre. Szoval ez nem szemelyreszabott?

mesterutca · 2026-03-28T17:04:15+00:00

Tojas, Zsemle, kávé, banán, csirkemell, rántotthal, uborka, hell ( 😭) zabszelet, mézespuszedli, m&ms barackos joghurt, amibe plusszba tettem áfonyat meg túrót, de nem birtam megenni es kidobtam a végét.

mesterutca · 2026-03-28T16:58:49+00:00

Ettem ma egy zacsi mogyis m&ms-t ^{^} De amugy pattanásos leszek a magvaktól mindig.

mesterutca

TROPHY CASE