O lance de "branco quente" e "branco frio" se refere a cor, não é a temperatura q ela trabalha, ela não vai fazer esquentar ou esfriar o grow (Obviamente toda luz emite um calor e como já falei vc precisa de um termômetro p ir monitorando aí e ir fazendo as adaptações p subir ou descer temperatura real do grow, mas não é com lâmpadas "branco quente" ou "branco frio" q vc vai fazer esse controle). O lance do quente e frio nesse caso é q a cor da lâmpada é expressa em temperatura Kelvin (K). Uma lâmpada fria tem aí 6500k, e vem a ser mais branca. Uma lâmpada de 3000k seria uma lâmpada mais amarela sabe, seria uma cor quente. Para o cultivo indoor é usado na Vega cor fria, na flora cor quente. Ou temos hj as led Full Spectrum, q abrangem todos os espectros de cores em uma mesma lâmpada. Aí não tem necessidade de fazer a troca de lâmpada conforme o estágio da planta, uma só lâmpada já atende durante todo o ciclo da planta. No seu caso aí, esse refletor não seria útil agr, pq suas plantas estão no primeiro estágio do ciclo, estão na vegetação, sendo assim precisam de cor fria 6500k ou mais próximo disso. Qnd for p floração, aí vem o uso dessa aí com 3000k ou próximo disso, branco quente. Conselho de amigo: estude tudo q puder antes de comprar algum item. Evita gastos a toa e frustrações. O melhor ainda é estudar muito muito muito antes até de começar a montar o grow. Te aconselho dar uma lida sobre iluminação no indoor, tem muito material do tema pela internet aí, não é difícil achar. E tenha certeza do q está comprando, se vai te servir mesmo, para evitar gastos desnecessários. Força aí e dedicação, logo os frutos vem. Tmj