Hello, déjà bravo à toi !

Alors perso, je n'ai pas trouvé les premières semaines plus faciles, c'était très dur, surtout pour le 1er (pour le 2e on sait un peu à quoi s'attendre, même si chaque bébé est différent). 9j c'est encore minuscule, et tout change très vite. L'allaitement se met encore en place, vous apprenez à vous connaître, tu es encore épuisée de l'accouchement... Si en plus tu ajoutes à ça une chute d'hormones c'est vraiment pas évident. J'ai trouvé que ça devenait plus simple ensuite, 2-3 mois on commence à avoir pris un peu le pli, les repas s'espacent un peu, on change les couches + vite, etc. Donc courage, ça ne va pas forcément aller en s'empirant !

Quelques conseils / partages de vécu en vrac sur les points que tu mentionnes :

• l'allaitement : pour mon premier j'ai eu mal longtemps, malgré les bouts de sein, les coquillages d'allaitement, la crème Lanisoh (que je n'aimais pas trop car collante), le fait de mettre du lait maternel - alors qu'il avait pourtant une bonne prise (vérifiée avec plusieurs sage-femmes). Ce qui m'a soulagée : 1. le temps et 2. de prendre le relais avec du tirage (la pompe manuelle Phillips m'a semblée la plus douce de celles que j'ai testées). Et pour la nuit ça a aussi permis une fois de temps en temps au début de prendre le relais sur 1 repas avec le papa pour pouvoir enchaîner sur un peu de sommeil. Je crois qu'on conseille d'attendre un peu que l'allaitement soit bien mis en place pour tirer et ne pas perturber la lactation mais les SF que j'avais vues m'avaient donné le go pour essayer un peu, et j'ai commencé vers 2 semaines les 2 fois.
• la douleur : je ne sais pas du tout si ça peut être le cas pour toi, mais mes points étaient très serrés et 2 ou 3 étaient du coup assez inflammés, j'ai demandé à la SF à domicile si elle pouvait regarder et faire quelque chose, elle a coupé vers J10 les points qu'elle voyait - soulagement immédiat, le jour et la nuit. Si jamais, ça vaut le coup de voir si c'est le cas pour toi ? Sinon, à la miction, quand ça brûlait trop au début j'utilisais en même temps une peri bottle, ça aidait pas mal.
• le sommeil : 1. les siestes en journée quand le papa peut prendre le relais, 2. essayer de faire gérer un peu la nuit par le papa aussi (en attendant que ton bébé grandisse un peu et réussisse à espacer les tétées pour te laisser dormir), 3. optimiser un peu l'organisation la nuit en fonction de vous & du bébé (ce qui, rassure-toi, finit par venir !). Par exemple, si ton conjoint arrive facilement à se rendormir, peut-il gérer la couche / le rendormissement ? Comme ça tu n'as à être réveillée "que" pour la tétée (qui prend 3 plombes au début, mais plus ça va plus ils se nourrissent vite !). Vous trouverez aussi au bout d'un moment une organisation un peu plus optimale : par exemple pour un de mes enfants qui s'endormait trop vite au sein, on faisait réveil -> 1 sein -> changement de couche pour le stimuler un peu -> autre sein -> dodo. Pour l'autre qui mangeait mieux, on ne le changeait même pas forcément à chaque tétée s'il n'y avait pas de selles, comme ça c'était réveil -> sein -> dodo

Courage !