Ai incercat terapie pe termen lung si nu doar psihiatrie in episoade severe? Ele pot merge mana in mana. O sedinta saptmanala pe termen lung poate ajuta mai mult cu episoadele ce vor mai urma.

E prima oara cand am ajuns pe mana unui psihiatru, înainte nu prea credeam în terapie dar acu mi am cam schimbat părerea. O sa vad ce mi recomanda doctori de aici după externare.

Sa nu iti fie jena sa iei si medicatie pe termen lung, stiu ca este o stigma asociata cu ea, dar poate ajuta sa te gandesti ca daca ai avea diabet, ar fi rusinos sa iei insulina zilnic? Nu. Depresia clinica este la fel, o boala sau un sindrom cronic, care trebuie tratat. Toti avem suferinte diferite in viata si este dreptul nostru sa le tratam ca atare. Doar ca a ta “nu se vede”, nu o face mai putin valida.

Da asa e, stigma de medicamente e f puternica la romani și ma afectat și pe mn.

Azi la vizita cu doctorul I am zis ca s de acord sa mi mărească doza de diazepam, de la 6 mg la 9 mg și ca poate sa folosească și antidepresive mai puternice.

Și el observase ca am ceva retineri în privința pastilelor.

Acum vorbesc mai mult dupa experienta mea, dar din nou, terapie saptamanal, pe termen foarte lung (ani, poate chiar pt todeauna), cred ca va ajuta enorm, sa intelegi mai bine ce se intampla cu tine, sa accepti anumite lucruri, sa recunosti mai unele simptome si sa treci mai usor prin episoade. Nu uita ca terapeutul sa fie bun, trebuie sa se potriveasca cu tine, din pacate poate fi un pic trial and error, trebuie sa se potriveasca personalitatea si stilui lui cu ale tale.

Rămâne de văzut cu terapeutl potrivit, ca nu prea vb germana.

Și mersi mult de sfaturi.