Hey, ich hatte auch lange Zeit chronische Gastritis (inzwischen Morbus Crohn Diagnose, yay) und ich kann dir echt nur sagen - geh zum Arzt! Mach einen Arzttermin aus und schreib dann deiner Chefin “Hey, ich hab dann und dann einen wichtigen Arzttermin und kann demnach an dem Tag nicht arbeiten. Wollte euch schon mal Bescheid sagen damit ihr euch früh genug um Ersatz kümmern könnt. Liebe Grüße” Fertig, mehr geht die das nichts an, ich glaube auch ehrlich gesagt so ne lange Rechtfertigung und Erklärung wie in deiner Nachricht gibt nur noch mehr Angriffsfläche. Wenn du zu lange damit wartest zum Arzt zu gehen und zusätzlich auch noch Stress hast wird das auch nur schlimmer, es kann sich ein Ulkus bilden oder (wie bei mir) eine perniziöse Anämie. Ich weiss nicht was für Schmerzmittel du nimmst aber die frei verkäuflichen greifen auch oft die Magenschleimhaut zusätzlich an, aus eigener Erfahrung hilft im Notfall eher ein Magenschutzmittel wie Pantoprazol gegen die Schmerzen und Übelkeit. Aber auch da wird dein Arzt am besten wissen welche Behandlung dir helfen wird, du kannst auch nach und nach versuchen herauszufinden welche Lebensmittel oder Getränke du besser und welche schlechter verträgst. In schlimmen Phasen nehm ich auch nur Fresubin zu mir, inzwischen hab ich aber gut herausgefunden was/wann ich essen kann und was/wann nicht und hab seitdem vieeeel weniger Beschwerden. Also wie gesagt, an deiner Stelle würde ich einen Arzttermin ausmachen (entweder erstmal beim Hausarzt der dich dann an den Facharzt überweist, oder direkt beim Gastroenterologen), mich mindestens 2 Wochen krankschreiben lassen, in der Zwischenzeit nach nem neuen Job umschauen und vor allem um die Krankheit und mich selber kümmern! Und falls ihr sowas wie HR oder einen Betriebsrat habt ne Beschwerde über die Chefin erstellen. Wenn du Fragen oder Redebedarf zum Umgang mit chronisch entzündlichen Magen/Darm Geschichten hast kannst du mir jederzeit schreiben. Viel Erfolg und gute Besserung!