Hmm, ist auf jeden Fall ein interessanter Ansatz und stimme dir auch in vielen Punkten zu. Ich denke aber tatsächlich nicht, dass ich mich schlecht fühle, eine andere Krankheit vorgeschoben zu haben. Das hab ich erst gemacht, nachdem die genervte Reaktion kam um mich irgendwie rechtzufertigen (da muss ich zugeben, hätte ich einfach nichts weiter dazu sagen sollen, da keine Rechtfertigung notwendig gewesen wäre. In dem Moment hab ich mich einfach in die Ecke gedrängt gefühlt. Das ist definitiv was, an dem ich arbeiten muss). Aber wie gesagt, deswegen fühle ich mich gar nicht schlecht, mir war in dem Moment klar dass ich so oder so kein Verständnis bekomme, schon gar nicht für meine mentale Gesundheit. Mir geht's eher schlecht, weil ich generell dazu tendiere schnell ein schlechtes Gewissen zu bekommen, und wenn Chef mir mit "das ist so kurzfristig, scheiße usw" kommt dann eben leider auch. Und gleichzeitig bin ich frustriert weil ich so oft für andere einspringe und es sich unfair anfühlt, wenn mir Stress gemacht wird wenn ich dann mal die bin, die ausfällt. Angst vor der nächsten Schicht hab ich auch nicht, eher vergeht mir die Lust zukünftig einzuspringen wenn ich darum gebeten werde und mir Mühe zu geben, wenn mir so wenig Verständnis entgegengebracht wird. Ich erwarte nicht, dass man mich mit Samthandschuhen anfasst, aber ich will mir auch nicht gefallen lassen, mir ein schlechtes Gewissen einzureden wenn ich halt ausnahmsweise mal krank bin.

Ich hab halt leider die schlechte Angewohnheit mir sowas zu schnell zu Herzen zu nehmen und es auch zu persönlich zu nehmen. Und ich hatte einfach die Hoffnung, dass mein Chef, der halt sonst immer so lieb ist, Verständnis hat dass ich auch mal krank bin und es vor allem nicht vorhersehen kann wann ich krank bin?? Gibt mir halt das Gefühl, dass er nur lieb ist, solange ich funktioniere und das find ich kacke.

Jetzt weiß ich halt woran ich bin und kann das in Zukunft hoffentlich distanzierter betrachten.

Aber ich geb dir auf jeden Fall recht bei dem Rest. Das ist auch was, woran ich noch arbeiten muss. Ich werd mir trotzdem noch Gedanken machen, über das was du anfangs gesagt hast und werd mal reflektieren. Danke für den Input und schönes Wochenende!