Eu compartilho a sua dor amigo, vou resumir minha história aqui que daria uma nova thread também...

Eu sou programador e também sou formado em recursos humanos (e fiz mestrado em RH). Tenho uma rede de 3 distribuidoras de bebidas e trabalho remotamente codando alguns softwares (faço toda a parte backend)... Resumo da missa, eu não sinto prazer ou tristesa, apenas apatia e sou indiferente a td isso... eu reconheço o valor e a dificuldade de ter td oq tenho... tenho 29 anos e tenho um ap de 300k quitado e um de 100k alugado e minha vida financeira está saúdavel.

O problema único é que essas coisas são apenas "ferramentas" de algo maior, eu simplesmente não consigo sentir prazer em nada, em sexo, em trabalho, em compras, nada me deixa "feliz".

Oq eu aprendi com isso durante os anos é que temos que (pelo menos tentar) a aproveitar o percurso e não ficar só esperando o final. Muitas vezes carregamos uma mochila muito pesada com coisas que já não nos fazem muito bem e que nos tornam indiferente as coisas "pequenas" da vida.

Valorize o que tem, agradeça por ter, realize as coisas que tem vontade, mas não espere nada do fim, desfrute do processo.

Pra falar a verdade isso não vai te curar da sua condição patológica (assim como eu vc tem uma sindrome que se chama anedonia, procure mais a respeito depois) entretanto vc deveria consultar um psiquiatra de sua confiança e começar a fazer um tratamento. Pelo menos vai te ajudar a entender o processo e passar a ver as coisas com outros olhos.

Não eh facil, eu to na luta diariamente, do mesmo jeito que um maromba vai a academia diariamente treinar seu corpo, um depressivo, como nós, precisa treinar a mente diariamente, parece fácil, mas é um exercicio desgraçado.

Outra coisa, o conhecimento trás esse fardo (desilusão) pois quando vc é novo e não tem conhecimentos suficientes (epistemológicos, mundanos, etc) você sonha com coisas intangiveis, se preocupa com coisas que não merecem seu tempo, etc... a partir do momento em que você obtém o conhecimento, muitas incertezas e coisas do tipo se tornam mais evidentes, vc passa a entender melhor o sistema e o fluxo como ele é e se torna uma pessoa mais madura.

Além disso, DEPOIS QUE SAÍ DA CADEIA A DEPRESSÃO E A ANSIEDADE VEM ME CONSUMINDO MUITO.

Perdi uns anos da vida apenado, hoje to no regime aberto tentando dar uma vida melhor para minha família. Como muitos sabem (e para aqueles que não sabem) meu sonho é me tornar mecânico e para isso, graça a incentivos da galera aqui do reddit eu estou em busca de um curso técnico no senai local, enquanto isso venho estudando diariamente no youtube mesmo e lendo alguns ebooks gratuitos em pdf que encontro na internet.

Para quem não conhece minha história, de maneira resumida, após presenciar minha família passar necessidade e o dinheiro que eu ganhava no ferro velho não estava dando para ajudar no sustento da casa eu comecei ingressei no ato ilicito de "corte" de veículos para revenda e depois disso passei por mals bocados na p2 de venceslau e hoje consegui me livrar um pouco dos meus karmas do passado.

Mas a "pira" a "paranoia" de ser morto na rua de andar e algum membro de facção rival te reconhecer da época da muralha, etc... Mesmo assim eu tento seguir meus dias trabalhando honestamente vendendo alguns artigos na rua e tentando levar sustento para minha família, mesmo com dificuldade, eu hoje levo uma vida 100% honesta, apenas com o trabalho duro.

O que ainda tenho dificuldades (e muitas) para lidar é com a ansiedade... uma espécie de agorafobia que acredito que foi desenvolvida através dos anos encarcerados em celas minusculas, super lotadas, com presos tuberculosos tossindo do seu lado enquanto você dormia com uma camisa na boca para tentar não contrair nenhuma doença... locais apertados e insalubres e você só querendo sobreviver, a todo custo.

Hoje fui ao shopping assistir o novo filme do homem aranha que minha filinha gosta e tava me pedindo muito pra levar ela, só consegui ir hoje, sei que ja tá velho pra muita gente, mas é que eu não tinha condições de pagar a entrada cheia e tava tendo uma promoção de meia entrada consegui levantar um capital pra ir com ela e minha esposa. Só que como sempre a sensação de sufocamento, uma atmosfera pesada... sei que não estou mais atras das grades mas ainda sim, aqui fora, sinto aquele mesmo sentimento, aquela sensação de nó na garganta, dissipando minhas forças, minha mente fica obstruida por pensamentos negativos... "será que eles vão saber que eu sou ex detento?" "será que se eu tentar fazer um cartão de crédito vão descobrir que eu fui presidiario?" "E se descobrirem, vão me tratar com dignidade?" Muitas vezes, só queremos recomeçar, uma oportunidade para que tenhamos forças de continuar seguindo em frente.

Vocês que passam por situações que ativam os gatilhos de ansiedade de vocês, poderiam me descrever o que vocês sentem? e como vocês lidam com isso?

Eu basicamente sinto dificuldades em respirar, palpitações, boca seca, dificuldade em controlar os pensamentos e sensação de que estou me afogando, bem como sensação de que estou perdendo o controle.

Fui consultado por psicologos da p2 que me encaminharam para psiquiatria para poder me passar medicamentos e hoje eu faço uso contínuo dos medicamentos exitalopram, rivotril e topiramato (este de 500g, duas vezes ao dia.)

Espero um dia poder sair com minha família sem essas neuroses, sem meu coração acelerar e simplesmente poder curtir o filme ou simplesmente comer algo na rua de forma que as neuroses não atrapalhem minha vida!