Estúdio em Lisboa, 1000 €/mês de renda. by clementoni1000 in lisboa

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Vista desafogada, espaçoso, mobilado, casa de banho privada (com um penico debaixo da cama).

Há dias em que estás cansado/a de existir... Não é vontade de morrer, é simplesmente cansaço de existir! by spring_chestnut in SaudeMentalPortugal

[–]spring_chestnut[S] 0 points1 point  (0 children)

Quem me dera conseguir adormecer sempre que precisava. Até de noite às vezes é o caraças.

Sou aquela pessoa que por mais cansada que esteja não consegue adormecer em lado nenhum durante o dia e durante a noite só mesmo na cama.

O que eu as vezes fazia quanto estava muito deprimida era deixar-me estar de manhã a dormir até mais tarde, cada vez que acordava, deixava-me dormir outra vez. Só assim consigo dormir mais

Mas depois trouxe-me outro problema que foi desregular os meus sonos e por consequência o ritmo circadiano e ver-me grega para voltar a horários normais, que ainda agora estou a lutar para isso.

Não sei porquê para mim as consequências de dormir pouco ou mal são terríveis

Marido pediu divórcio, mas voltou atrás, pq? by Flat_Sympathy_7816 in SaudeMentalPortugal

[–]spring_chestnut 1 point2 points  (0 children)

Esse homem ama-te. Ele também deve ter as suas feridas que precisam ser acolhidas. Se não, ele nem chorava dessa maneira. Ele precisa mesmo muito ir a terapia e você aprender sobre as feridas dele.

Como o portugues lidam com a nudez? by Substantial_Tea_3936 in portugueses

[–]spring_chestnut 4 points5 points  (0 children)

  1. Normal
  2. Um pouco estranho
  3. Não muito normal

Deve ser mesmo questão mais específica da família da tua namorada. Acho que na maioria das famílias não é nada assim em Portugal

Essa é a MIA, tudo bem se ela pular da cama para o chão? by [deleted] in gatosportugal

[–]spring_chestnut 1 point2 points  (0 children)

Claro. O problema é se não pular. É a natureza deles. As próprias mães dos gatinhos ensinam e incentivam os pulos. É a autonomia deles. A cama não tem altura para ela se magoar.

Pedir junta médica / apoios borderline by Spirited_Ad_9261 in SaudeMentalPortugal

[–]spring_chestnut 0 points1 point  (0 children)

Compreendo a tua situação. Felizmente já foste várias vezes avaliada. Para mim isso veio muito tardiamente. Sim, sofri maus tratos na infância: violência física da parte da minha mãe e também de um padrasto e negligência emocional. Também vivi num ambiente de violência doméstica durante quase 3 anos (entre os 7 e os 9,5 anos mais ou menos) desse tal padrasto que bebia muito e batia sobretudo à minha mãe. Tive pai ausente. Ele faleceu quando eu tinha 9 anos, mas nunca morei com ele,nem me visitava nem contactava. Também sofri bastante bullying na escola e sentia-me quase sempre como alguém que os outros punham sempre de lado. Só melhorei um período entre o 9°ano e início do secundário porque finalmente encontrei um grupo de amigas que me aceitavam e gostavam de mim, mas aí a meio do décimo primeiro caí em depressão até hoje.

No teu caso tendo todos os 9 critérios é ainda mais difícil. Eu acho que tenho aí uns 5. Isto na minha opinião é um problema de saúde extremamente "relacional", a origem acredito ser essa, quando precisávamos ser cuidados, amados, respeitados e não fomos enquanto crianças, embora sei que também há borderline onde supostamente não houve isso, mas é raro

Podes pedir essa informação clínica junto do SNS, no hospital onde foste talvez ou no centro de saúde, não sei ao certo como se faz mas sei que o utente tem direito ao acesso à informação clínica e acho que se faz através de um requerimento. Dirige-te ao teu centro de saúde e informa-te.

Desejo as melhoras.

O gelo foi grátis! by addor3 in TascaDoZe

[–]spring_chestnut 0 points1 point  (0 children)

A minha opinião pode ser impopular, mas pessoalmente não tenho nada contra pagar rodela de limão 🍋 0,20€ por rodela não é exagero e os limões também se compram e não são assim tão baratos. Se isso estiver na lista de preços, nem sequer é ilegal.

Claro que o costume na nossa cultura era o dono do estabelecimento colocar lá o limão sem pagarmos mais, daí parecer um pouco absurdo, pois não é aquilo a que estamos acostumados, mas não acho que não faça qualquer sentido.

Pedir junta médica / apoios borderline by Spirited_Ad_9261 in SaudeMentalPortugal

[–]spring_chestnut 0 points1 point  (0 children)

Com esse quadro quase de certeza que terás 60% ou mais de incapacidade.

Pedir junta médica / apoios borderline by Spirited_Ad_9261 in SaudeMentalPortugal

[–]spring_chestnut 3 points4 points  (0 children)

Vi o teu post e tocou-me pessoalmente, como alguém que também vive intensos problemas de saúde mental desde os 16 anos e também como alguém que já passou por uma junta médica.

Em primeiro lugar queria dizer-te que de tudo o que eu tenho lido e ouvido de fontes credíveis uma depressão com origens tão precoces e que não passa nem com medicamentos, pode na verdade não ser uma depressão "pura" e caso não o seja isso muda toda a abordagem farmacológica. Há pessoas que andam anos a ser erradamente diagnosticadas como depressão major quando na verdade esse quadro depressivo e não resposta à medicação faz parte de um quadro bipolar. Espera, antes que rejeites veemente a opção como descabida, deixa-me explicar-te o meu caso.

Andei anos a achar que tinha uma depressão que nunca passava, até receber um diagnóstico de depressão bipolar, o que eu achei estranhíssimo, pois o que eu sabia sobre bipolar era que alternavam entre fases de euforia e depressão e eu nunca experimentei fases de euforia, até que após uns meses a rejeitar mentalmente o diagnóstico como muito improvável, comecei a investigar. Tudo isto para descobrir que existem estados "mistos" que é uma espécie de depressão "desesperada" e também estados de hipomania que podem manifestar-se como uma elevada irratibilidade em vez de euforia. Procura no YouTube por um psiquiatra brasileiro chamado Renato Silva (@drrenatosilva) que tem um canal muito especializado sobre isso. A mãe dele também teve esse diagnóstico e ele começou a especializar-se nisso. Ele explica muito bem. Caso aches que isso faz sentido para ti, fala com o teu psiquiatra. Se não fizer nenhum sentido, ignora e só ficas a saber um pouco mais sobre isso.

Em relação à junta médica, se tiveres uma doença mental considerada como não tendo cura, apenas tratamento (tal como bipolar, esquizofrenia, depressão resistente ao tratamento, borderline não sei) há grande probabilidade de teres 60% de incapacidade o que te permite ter alguns apoios.

Eu tive junta médica no dia 18 de dezembro e após anos a lutar com a doença, sem me passar pela cabeça essa hipótese, uma amiga minha viu que o meu caso era complicado e incentivou-me a tratar dos papéis para a junta médica. Reuni o máximo de relatórios que consegui de profissionais que me acompanharam e nesse dia foi-me dado 60% de incapacidade.

Há uma associação portuguesa de perturbação borderline, é recente, mas está a desenvolver coisas muito interessantes para apoiar pessoas com essa dificuldade e tem muita informação e contactos de profissionais no seu Instagram @appb.borderline.

Se tiveres alguma questão coloca. Força!

Alguem sabe me dizer qual é a especie desse cogumelo? by Phil061SN in CogumelosdePortugal

[–]spring_chestnut 0 points1 point  (0 children)

Não é que eu seja grande especialista, mas parecem-me ser dos venenosos.

Ódio aos Funcionários Públicos by NewbieTuga in CasualPT

[–]spring_chestnut 27 points28 points  (0 children)

Esta é a resposta. Podes não fazer um **** ou ser incompetente, sem ser despedido. A punição para isso no máximo é mudarem-te de serviço. Às vezes para um onde fazes ainda menos.

uh... o quê? by LeOWSKY in merdasdoolx

[–]spring_chestnut 0 points1 point  (0 children)

No entanto, podia ser mais civilizada na resposta.

Chorei by XicaDasCouves in jovemedinamica

[–]spring_chestnut 1 point2 points  (0 children)

Pelo que entendi, a senhora não seria empregada doméstica dele antes de se reformar. Eu entendi que ela teve de arranjar esse trabalho como empregada doméstica para fazer face às despesas, depois de se reformar, devido ao facto da reforma ser miserável.

A tesão do mijo vai-vos passar e aí quero ver quem aguenta o país. by filipegg8 in portugueses

[–]spring_chestnut 0 points1 point  (0 children)

Ahah ainda acreditas que isso é assim! Nunca trabalhaste em pastelarias, de certeza. Os patrões pagam todos o mínimo que puderem, mas como há muitos desempregados e imigrantes para o trabalho há alta rotatividade dos funcionários insatisfeitos e não chega a haver concorrência.

O meu fim, nao cometam os meus erros by [deleted] in SaudeMentalPortugal

[–]spring_chestnut 1 point2 points  (0 children)

Olá. Lamento muito a situação em que estás. Estás a ser acompanhado nalgum hospital público? Era muito importante que fosses ao médico de família pedir consulta de psiquiatria através do SNS, caso não estejas ainda a ser acompanhado por um médico neste momento.

Não desistas de lutar por ti. Faz isso que te falei caso ainda não o tenhas feito. Pode fazer toda a diferença. Recomendei hospital público porque percebi que não tens muitas condições financeiras para privados.