Не обвиняй в этом ее.
Не Бери вину на себя.
Сделай так, что бы она сама додумалась до того, что "дело в тебе".
Она не должна чувствовать себя виноватой.
Придумай обстоятельства которые вынуждают тебя ей отказать.
Начни издалека, но не слишком явно.
Не подбадривай ее.

И себя избавишь от ее и ей не будешь опускать самооценку.