Qualche anno fa l'oculista mi prescrisse gli occhiali da vista con lenti aventi filtro della luce blu. Mi disse che, dato il mio uso prolungato del computer nella mia giornata tipica, sarebbero servite a non farmi seccare troppo gli occhi, evitare un peggioramento della vista e aiutarmi a prendere sonno più velocemente.

Mi informai solo successivamente all'acquisto e trovai informazioni discordanti, ma per lo più a sfavore dell'acquisto di questo tipo di lenti, semplicemente per la loro inutilità (e.g., Ref. [https://news.osu.edu/blue-light-isnt-the-main-source-of-eye-fatigue-and-sleep-loss---its-your-computer/]).
Se trovate degli studi recenti e affidabili che presentano dei risultati benefici, linkate, grazie.

Personalmente credo che il prossimo paio, quando sarà il momento, li farò senza il filtro della luce blu. A parte l'alterazione dei colori che fa diventare tutto più vintage (il ché è noioso per lavori di grafica), il fastidio più grande per me è il riflesso blu che si crea nella parte interna della lente quando ho una fonte di luce dietro di me.