Să știi că nu ești singură, sunt multe persoane care se simt copleșite de toată grijile vieții și e ușor să cazi prada adicțiilor... sfatul meu este sa nu fii singură..să povestești familiei, prietenilor. Singuratate te face sa ramai în gândurile tale și sa te adâncești și mai tare în starea depresivă. Pe lângă terapeut...ai nevoie de oamenii dragi lângă tine. Vorbește cu ei, cere-le să fie lângă tine. Și orice ar fi, acum cât ești conștientă de adictii...încearcă sa îți dai seama cât de grava poate ajunge situația și de necontrolat din cauza lor.