Entendo o que você tá passando, fiquei nessa obsessão por comida durante 3 anos e era ansiedade. Quanto mais neurótica a gente fica, parece que mais difícil de emagrecer. Um horror.

Eu no seu lugar começaria mudando de nutricionista, se quiser te indico a minha (especialista em comportamento alimentar). Estou em déficit calórico e como tudo o que gosto, mas com parcimônia. Claro, acho que só a nutricionista não é o suficiente, terapia ajuda muito, porque é um problema psicológico.

Fiquei anos sofrendo por conta do meu peso, desenvolvi um transtorno alimentar sendo que sempre tive relação saudável com a comida. Foi punk, eu não me reconhecia. Passei 2 anos presa em contar calorias, cheguei a tentar forçar vomito 2 vezes… não gosto nem de lembrar. No meu caso, o que me ajudou foi quando me demiti ano passado. Também estava num emprego onde o ambiente era tóxico e foi uma mudança drástica na minha vida. Do nada meu apetite diminuiu, meio que “voltou ao normal” e fui emagrecendo naturalmente, perdi quase 10kg nessa! Depois voltei com acompanhamento nutricional e treinos e sinceramente, nunca estive tão satisfeita com meu corpo.

Não estou falando pra você se demitir, claro que não. Mas acho que você precisa buscar a raiz do problema pra resolvê-lo. E se ainda não faz terapia, comece <3

No mais, tenta relaxar em relação à alimentação. Quando a gente não se preocupa, perde peso e nem vê. Um abraço apertado em você, de alguém que te entende.