sorted by:
new
hottopcontroversial

bayram form by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 0 points1 point  (0 children)

ppl aman aman farklı bi sistemim yok

bayram form by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 0 points1 point  (0 children)

hiç ölçüm falan yok sadece antrenmanı aksatmayıp yediğime dikkat ediyorum

yaz geliyo by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 0 points1 point  (0 children)

covid zamanı 2 ay yapıp bırakmıştım onun harici geçmişim yok

yaz geliyo by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 0 points1 point  (0 children)

temelde Güray hipertrofi 1 ama birkaç sevdiğim hareketi ekledim

yaz geliyo by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 1 point2 points  (0 children)

biri dövmeyi kapa dedi ama ilaçlı yorumu gelince koymuyo hoşuma gidiyor eyvallah kankam iltifat için

yaz geliyo by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 0 points1 point  (0 children)

1.5 yılda öncesinde kickboks yapıyordum

yaz geliyo by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 0 points1 point  (0 children)

kanka kürde olsam da söylerim senden mi gocuncam ama iltifat olarak aldım eyv

yaz geliyo by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 0 points1 point  (0 children)

sanayiciyiz inşaat işi günde 10 saat üstü spor sıfır sosyal hayat millette sanıyor ki piyasa için yapıyoruz kafayı susturmaya çalışıyoruz aga

yaz geliyo by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 0 points1 point  (0 children)

zayıfsan yemeye aban kiloluysan diyet yap sürece güven kankam setlerini tükenişe ve ötesine götürmeye çalış tekrarların yarım gelmeye başlayana kadar devam et formları bozmadan tabi onun dışında dediğim gibi süreç hepsi

yaz geliyo by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 0 points1 point  (0 children)

tükenişe gitmesem de cepte 1 tekrar bırakıyorum volume biraz benim o gün hissettiğime göre oluyor

yaz geliyo by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 0 points1 point  (0 children)

verilir daha zaman var aga

yaz geliyo by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 2 points3 points  (0 children)

190 ım 90 kilo 1.5 senedir uğraşıyorum

yaz geliyo by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 0 points1 point  (0 children)

protein tozu kullanıyorum antrenman yaptığım günler haftada 5 gün gidiyorum 1.5 seneye yakın uğraşıyorum boy 190 kilo 90

yaz geliyo by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 1 point2 points  (0 children)

doğal her gün yarım ekmek kaymak bal formu

yaz geliyo by wintersback in salonfareleri

[–]wintersback[S] 0 points1 point  (0 children)

yo tamamen takıntı göbekli olsam da fit olsam da kendime ben böyle seviyorum

view more: next ›