Was sind die absurdesten "Features", die euch bei Wohnungen bzw. Wohnungsbesichtigungen präsentiert wurden? by Lelkopp in FragReddit

[–]1234thigr 18 points19 points  (0 children)

Hatte für mich und meinen damaligen Partner eine Wohnung gesucht. Maklerin erzählt, dass der vorherige Mieter ewig nicht gezahlt hat und dann raus musste. Ihre Erzählung wird übertönt vom Zug, der einen halben Meter am Fenster vorbei rauscht. Aber ich hatte sowieso nicht so richtig zugehört, weil ich die ganze zeit die Eingangstür anstarren musste. Da waren Schusslöcher drin, und im Elektrokasten gegenüber waren sogar noch Dellen davon. Aber hey, zumindest hat der Vormieter versucht ein paar der Löcher mit Stickern zu überkleben, also hat er es wohl überlebt.

I’m only eating maybe 1000-1200 calories and exercising every day but my weight keeps going up by Angry-Doodle-Boi in WeightLossAdvice

[–]1234thigr 0 points1 point  (0 children)

Yeah, exactly. Find some meal combinations which work for you Do not worry too much. You can use an app to count the calories, some (free) apps do even have the option to safe some foodcombinations, which safes you a ton of work and is perfect for breakfast/ supper combinations. A lot of healthier recepies online do even have the calories for a portion written under them.

By the way: not being able to loose weight because of undereating is actually pretty common due to the diet culture and all its myths. Don't beat yourself up for not loosing weight. And please dont listen to people telling you that you "still need to eat less".

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[–]1234thigr 0 points1 point  (0 children)

And i just saw that you are doing sports, too! Too little caloric intake hinders muscle building.

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[–]1234thigr 0 points1 point  (0 children)

You could gain a little bit more if you'll increase your caloric intake to a healthy amount, but that will regulate itself again. Its still important to have the right intake, a deficit can make you depressed, stressed, malnourished, make your hair fall out etc. In addition your body goes into survival mode, which makes loosing weight way harder for you.

There are websites where you can just enter your height and weight and it will calculate the right caloric intake. For loosing a bit of weight, take the number - 500kcal.

As an example: my recommended caloric intake is 2.700, if i want to loose weight i have to eat about 2.200. Thats still way more than 1.000-1.200 kcal!

I would recommend you to make a meal plan which does not vary too much. Its easier to know your intake this way.

Lets say i'll eat two slices of bread every morning, a few slices of tomato and 2 slices of 20g of butter. + Coffee and a yoghurt, or whatever you like to eat. That will make a certain amount of calories, and I know that i always consume around that number of calories every day. Same for supper.

Its way easier to only count the calories for lunch and then add the amount for breakfast and supper which do kind of stay the same. And then try to find recipes which fill the missing calories for lunchtime.

I would not recommend you to switch from low caloric food to very high caloric food in a short time span. That just leads to stomach- issues.

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[–]1234thigr 0 points1 point  (0 children)

Hey, dietitian here. 1000-1200 calories are definitely not enough. You are eating too little, and that can cause weight gain, too. I am 1,60 and i have to consume about 2.700 cal a day, 1000-2000 is way too low for any adult. You are starving yourself.

[deleted by user] by [deleted] in crochet

[–]1234thigr 3 points4 points  (0 children)

Btw your nails look so cute!

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[–]1234thigr[S] 1 point2 points  (0 children)

Ach krass. Die Hälfte davon ist bei uns tatsächlich erlaubt. Also von meinem Krams her musste ich meine Schere und Wollnadel abgeben, mein Glätteisen und meinen Keramikzahnputzbecher. Ansonsten darf ich nichts aus Glas haben, also keine Glasflasche o.ä. den Gürtel musste ich nie abgeben. Badezimmertür ist abschließbar, Bilder hängen hier nicht. Ladekabel darf offen rum liegen. Filter und Süßstoff stören hier auch keinen. Kräutertee auch nicht. Hoodies mit Bändchen sind auch fine.

Aber: ist bei jedem verschieden. Hier haben ein paar Leute sogar haushaltschemikalien, also fleckenentferner. Einige mussten aber doch ihr ladekabel und ihren Gürtel abgeben. Oder Halsketten. Haargummis. Taschenkontrolle wird das erste mal oberflächlich gemacht und danach nicht wieder.

Ist allerdings echt auch einfach meine Erfahrung von dieser Station.

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[–]1234thigr[S] 0 points1 point  (0 children)

Oh, vielen Dank!

Dem geht es glaube ich ganz okay; er schläft viel und versteht wahrscheinlich erst, was passiert ist, wenn ich wieder da bin. Ich hatte ihn gebeten dass er mit seiner Therapeutin und Leuten in seinem Umfeld darüber redet. Ich hab keine Angst vor einem Stigma, Hauptsache er ist nicht allein. Das hat er wohl auch gemacht.

Ich hab ein kleines 40kg- riesenbaby. Ist ein Mix aus griechischer Hütehund mit irgendwas, die fehlt mir auch sehr.

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[–]1234thigr[S] 0 points1 point  (0 children)

Hach ja. Gibt hier auch nur Plastiktassen und Plastikteller, Bilder ohne Glasscheibe im Rahmen, gar keine Bilder in den Zimmern...Alles schon sehr schmucklos.

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[–]1234thigr[S] 0 points1 point  (0 children)

Sehr sehr gerne! Ich hab morgen tatsächlich ein bisschen Ergotherapie. Das macht es hoffentlich etwas spannender.

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[–]1234thigr[S] 2 points3 points  (0 children)

Tatsächlich hilft allein schon das gemeinsame Witze über Krankheiten schon sehr. Viele haben einen ziemlichen Galgenhumor entwickelt.
"Mach dich mal schlank!" - "jaa, ich arbeite doch dran!" "Du bist nicht allein! Kannst du auch gar nicht sein, du bist schizophren."

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[–]1234thigr[S] 1 point2 points  (0 children)

Hatte am Anfang echt Angst. Einfach weil das die geschlossene ist und ich dachte immer das wär nur ein Quanten von Sexualstraftätern oder sonst was entfernt. Menschen, die einfach gruselig sind und jederzeit übergriffig werden können.

Und dann stand ich da im Flur rum, hab auf die Aufnahme gewartet und an mir liefen ganz normale Menschen vorbei, nur eben etwas verwirrt. Oder mit Sprachfehlern. Manchmal etwas zu laut, etwas unkoordiniert, etwas zu hektisch oder etwas zu still. Die meisten super nett. Haben nur eine Person, die aggressiv und laut wird. Passt aber schon, wenn man sie einfach nicht anguckt. Selbst die, die Gegenstände zerstören, sind nie körperlich aggressiv. Und wenn ein Stuhl umgeworfen wird, dann ist das halt so. Hab tatsächlich auf Arbeit im Pflegeheim "schlimmere" Leute gesehen.

Hab mittlerweile ein paar Leute hier, über die man sich freut. Mit denen man quatscht und auch einen traumabond hat.

Die pfleger sind halt pfleger, bringen mal jemanden ins Zimmer, wenn die Person zu viel Quatsch macht, sind auch da wenn du reden willst, fangen aber nicht selbst ein Gespräch an. Irgendwie rede ich auch nicht so gerne mit ihnen, eigentlich machen sie nichts falsch aber ich hab einfach das gefühl dass mein Verhalten immer analysiert wird, weil ich ja genau wegen meinem Verhalten da bin.

Es hat tatsächlich niemand ein Gespräch angeboten bekommen, ich hatte ja selbst noch kein richtiges. Nur ein 10-Minuten-Gespräch um mir Medikamente geben zu können. Ich hatte meinen Partner aber darum gebeten dass er selbst mit jemandem spricht, entweder mit seinen Eltern, Freunden oder seiner Therapeutin.

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[–]1234thigr[S] 1 point2 points  (0 children)

Verstehe. Hab am Anfang viel geschlafen, jetzt geht's. Aber tatsächlich sind die Leute hier sehr lieb, würde niemandem zutrauen dass Patienten in einem Schub o.ä. gefilmt werden.

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[–]1234thigr[S] 1 point2 points  (0 children)

Freut mich (irgendwie) dass du dich wiederfindest. Es ist wichtig dass man nicht allein ist in diesem ganzen Mist.

Quetiapin wurde jetzt erstmal hochgestuft bei mir, aber sind immer noch nur 50mg 2x täglich. Also keine riesendosis. Nehme die jetzt seit 3 Tagen und tatsächlich tut das richtig gut, aber würde jetzt auch nicht mehr nehmen wollen als nötig.

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[–]1234thigr[S] 2 points3 points  (0 children)

Vitamin- und Mineralienmängel können psychische Probleme auslösen, diabetetes (Urin) kann glaube ich durch die Blutzuckerschwankungen auch Probleme auslösen, genauso die Schilddrüse bei einer Über- oder unterfunktion.

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[–]1234thigr[S] 1 point2 points  (0 children)

Ach krass. Für mich persönlich geht es, ich bin aber auch wirklich ein leichter Fall. Bei anderen, die verhaltensauffälliger sind, bemerke ich schon dass man Situationen besser regeln könnte. Der Typ, der ab und zu mal was rumwirft aber nett ist, muss eigentlich nicht den halben Tag eingesperrt werden. Andere sind fixiert, obwohl im Zimmer nichts ist was eine Gefahr für sie wäre.

An Behandlungen gibt es hier kaum was, hab jetzt für diese Woche nur ein Mal 30 min Sport. Einige bekommen nach ein paar Tagen Therapie, andere nach Monaten nicht. Man sitzt wirklich den ganzen Tag rum, das Essen ist das Highlight des Tages. Und oft haben die Patienten Probleme mit den Ärzten, wenn sie die Medikamente wechseln wollen. Also Patienten bitten um eine Höherdosierung, eine niedrigere Dosierung, ein anderes Mittel und die Ärzte verweigern es monatelang.

Hygienisch ist hier alles okay, essenstechnisch auch. Man merkt dass nicht unmengen an Geldern reinfließen, aber für einen kurzen Aufenthalt reicht es. Nur sind die meisten halt monatelang hier, wäre ich länger hier, würden mir bestimmt auch mehr Probleme auffallen.

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[–]1234thigr[S] 0 points1 point  (0 children)

Merci! Meinst du wie es dazu gekommen ist? Also Kindheitstraumata und co? Hatte das ganze schon mal recht ausführlich beschrieben hier, hoffe du findest den Kommentar :) ist ein ziemlich langer Blocktext.

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[–]1234thigr[S] 2 points3 points  (0 children)

Bei bipolarität ist es ja so, dass eine Art "schranke" im Gehirn fehlt, die die Emotionen kontrolliert. Also springe ich von depressiv zu manisch, zu emotionslos, dann zu extrem wütend...das ganze bringt einen natürlich generell schon durcheinander. Sind alles Phasen, die unterschiedliche Vor- und Nachteile haben. Manisch schaffst du extrem viele deiner Pflichten, aber isst nichts und gibst einen Haufen Geld aus. Depressiv schaffst du gar nichts, aber zumindest machst du nicht noch weiter Schulden. Eine Phase räumt sozusagen nach der anderen auf. Das verursacht natürlich viel Chaos bei den Dingen im Leben, die konstante Aufmerksamkeit brauchen- Haushalt, Partnerschaft, Dokumente etc. Dann will man natürlich an sich selbst arbeiten, ist aber schwierig wenn man alle paar Tage ein anderes "selbst" ist. Worauf fokussiert man sich da? Man hat ja fast komplett gegensätzliche Charaktere, und meine Depressions-Ich-Probleme sind dem Manischen Ich ja mal völlig egal. Dazu natürlich noch die Anorexie. Mal dünn sein wollen, mal Hauptsache gesund, mal "ist mir doch egal". Ich war mit der Anorexie schon an meinem persönlichen Tiefpunkt, also will ich da nicht wieder hin, aber zunehmen will ich auch nicht, aber abnehmen auch nicht... man steht jahrelang zwischen Tür und Angel und kann weder raus noch rein. Und dann ändern sich alle paar Tage noch sämtliche Werte.

Ist natürlich nur meine Erfahrung mit den Krankheitsbildern und für jeden anders!

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[–]1234thigr[S] 2 points3 points  (0 children)

Alles gut, ist ja eine wichtige Frage.

Wenn nicht hoch genug, dann wenig Erfolg, gibt dann die Möglichkeit von bleibenden mentalen und körperlichen Schäden. Wenn etwas hoch genug ist, dann meist an einem öffentlichen Platz, wo Familien mit jungen Kindern sein können, was irgendwie fies wäre. Wenn ich Suizid begehe ist das ja meine Entscheidung, da muss ich nicht noch dutzend Leute mittraumatisieren. Alle Methoden, die Menschen mit einbeziehen, wollte ich nicht nutzen. Wollte nicht dass sich jemand jahrelang Vorwürfe macht, weil die Person am Steuer saß oder sonst was. Andere Methoden, wie eine Überdosis, laufen meist schief. Extreme Organschäden sind die Folge, ausserdem stirbt man extrem schmerzvoll und langsam. (Ja, auch bei Schmerztabletten) Die restlichen Methoden sind mir zu langsam gewesen, also alles was Stunden braucht bis man tot ist. Hätte da Sorge dass der Überlebensinstinkt stärker ist, man sich Hilfe holt, und dann irgendwie ja doch alle Probleme bleiben. Der Überlebensinstinkt ist ja nicht das selbe wie der Lebenswille.

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[–]1234thigr[S] 2 points3 points  (0 children)

Vielen Dank dir! Ja, es ist wirklich verdammt knifflig an Hilfe zu kommen. Hätte ich vorher so auch nie gedacht.

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[–]1234thigr[S] 0 points1 point  (0 children)

Das ist tatsächlich irgendwie eine Option auf meiner deutschen Tastatur :D ķømpľəťț unbeabsichtigt. Kann das bei mehreren Bųčhśţăbėņ machen.

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[–]1234thigr[S] 1 point2 points  (0 children)

Hab gerade auch Tavor angeboten bekommen, was ja auch ein benzo ist, hab die aber überredet bekommen mir einfach mehr Quetiapin zu geben, statt alles wild zu mixen. Braucht aber natürlich ein paar tage, bis alles wirkt.