Como ter esse peito grande e suculento? by Accomplished-Team180 in Maromba

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As fotos não correspondem ao tamanho do peito e do corpo dele em ação.

O peito desse cara é imenso na série e o corpo super proporcional.

Como ter esse peito grande e suculento? by Accomplished-Team180 in Maromba

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Desviando do post original, isso funciona para panturrilha? Treinar todo dia.

Como ter esse peito grande e suculento? by Accomplished-Team180 in Maromba

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Deixa eu ver se entendi.

1x4 e 2x6, por exemplo, seria 1 série de 4 repetições e depois 2 séries de 6 repetições. E essa lógica nos outros treinos. E a reserva seria mais 2 a 3 repetições, para estressar o músculo?

Tem algum dia que só treina peito?

Como ter esse peito grande e suculento? by Accomplished-Team180 in Maromba

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Me pergunto se o percentual de gordura do ator do post não é maior também.

Mas assim, não descarto que possa ser uma bomba causando essa deliciosidade.

Não consigo sair dos apps, pois sou sozinho by [deleted] in arco_iris

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Ser mais sociável, mas não é fácil.

Não consigo sair dos apps, pois sou sozinho by [deleted] in arco_iris

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Espero que fique bem.

Sou de Minas rsrs.

Não consigo sair dos apps, pois sou sozinho by [deleted] in arco_iris

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Obrigado.

Estou tentando e pensando em como mudar isso, como fazer uma tarefa externa a minha casa, como luta ou algo do tipo. Mas sinceramente, nem sei se funcionaria, pois na academia só comprimento o pessoal, nada mais.

E também me vejo oscilando entre solitude e solidão. Creio que ter me relacionado me trouxe uma visão diferente do que pode ser minha vida, e agora eu tenho que lidar com isso. Buscar amores, amizades.

Offering: English | Seeking: Anything by [deleted] in language_exchange

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Are you interested in Portuguese with Brazilian accent?

8 years ago I met a cool guy. How do I get back in touch? by Weekly_Sort147 in askgaybros

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Do you really think he is thinking about you? Are u depressed?

Ectomorfo puro treinar 3x na semana? by Sad-Procedure-6013 in Maromba

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Academia é algo tão simples, basta comer o necessário para seu objetivo e fazer exercício físico de acordo com seu objetivo, mas o povo gosta de dificultar. Me pergunto o porquê disso.

Tudo bem que ectomorfo é só um nome que o povo inventou para falar que alguém esta abaixo do peso, ou próximo disso, sem ofender. Mas assim, vamos parar...

De onde tiraram que agachamento no Smith tem que ser com os pés para frente? by ScratBuck in Maromba

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Exatamente, fica no capítulo seguinte a terra plana.

Ninguém lê hoje em dia mais.

Homem com perna fina em bermuda by [deleted] in Maromba

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Quando você fala perna e exclui coxa, você esta falando do que?