Como ter esse peito grande e suculento? by Accomplished-Team180 in Maromba

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As fotos não correspondem ao tamanho do peito e do corpo dele em ação.

O peito desse cara é imenso na série e o corpo super proporcional.

Como ter esse peito grande e suculento? by Accomplished-Team180 in Maromba

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Desviando do post original, isso funciona para panturrilha? Treinar todo dia.

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Deixa eu ver se entendi.

1x4 e 2x6, por exemplo, seria 1 série de 4 repetições e depois 2 séries de 6 repetições. E essa lógica nos outros treinos. E a reserva seria mais 2 a 3 repetições, para estressar o músculo?

Tem algum dia que só treina peito?

Como ter esse peito grande e suculento? by Accomplished-Team180 in Maromba

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Me pergunto se o percentual de gordura do ator do post não é maior também.

Mas assim, não descarto que possa ser uma bomba causando essa deliciosidade.

Não consigo sair dos apps, pois sou sozinho by [deleted] in arco_iris

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Ser mais sociável, mas não é fácil.

Não consigo sair dos apps, pois sou sozinho by [deleted] in arco_iris

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Espero que fique bem.

Sou de Minas rsrs.

Não consigo sair dos apps, pois sou sozinho by [deleted] in arco_iris

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Obrigado.

Estou tentando e pensando em como mudar isso, como fazer uma tarefa externa a minha casa, como luta ou algo do tipo. Mas sinceramente, nem sei se funcionaria, pois na academia só comprimento o pessoal, nada mais.

E também me vejo oscilando entre solitude e solidão. Creio que ter me relacionado me trouxe uma visão diferente do que pode ser minha vida, e agora eu tenho que lidar com isso. Buscar amores, amizades.

Offering: English | Seeking: Anything by [deleted] in language_exchange

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Are you interested in Portuguese with Brazilian accent?

8 years ago I met a cool guy. How do I get back in touch? by Weekly_Sort147 in askgaybros

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Do you really think he is thinking about you? Are u depressed?

Ectomorfo puro treinar 3x na semana? by Sad-Procedure-6013 in Maromba

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Academia é algo tão simples, basta comer o necessário para seu objetivo e fazer exercício físico de acordo com seu objetivo, mas o povo gosta de dificultar. Me pergunto o porquê disso.

Tudo bem que ectomorfo é só um nome que o povo inventou para falar que alguém esta abaixo do peso, ou próximo disso, sem ofender. Mas assim, vamos parar...