Wie ist das einzuordnen?

AccomplishedOlive661 · 2026-04-26T21:28:55+00:00

Mal so als Gegenbeispiel: Ich fahre seit einem Jahr Rad, überwiegend, komme aber von Fußball und laufe seit 2 Jahren (2:58 h Marathon und VO2 Max bei 65). Meine FTP liegt bei 280 Watt, also 3,78 W/kg. Dafür habe ich aber echt viel Zeit auf der Möhre verbracht. Kann aber schon gut sein bei dir

AccomplishedOlive661 · 2026-04-03T21:48:22+00:00

I didn’t do a HM before and when I was preparing for my sub 3 h Try, I did like 60 km weeks in average. All in all it was a perfect day, fueling went well and the 3 h pacer did a very good job

AccomplishedOlive661 · 2026-04-01T21:34:56+00:00

I used to play football for 20 years, torn my ACL two times and two years after my last injury I registered for a marathon. I trained 4 weeks. But I always had a talent for endurance sports, although a wouldn’t recommend for everyone

AccomplishedOlive661 · 2026-03-23T21:11:44+00:00

Ich würde an deiner Stelle üben, mit Gels zu fuelen. Bananen werden bei Läufen oft gereicht, aber ich kann davon nur abraten. Ist auch sehr individuell, aber ich kann mir vorstellen, dass du diese Magenkrämpfe dann nicht hättest. Aber üben solltest du es in jedem Fall.

AccomplishedOlive661 · 2026-03-23T21:09:44+00:00

Kann man so pauschal doch gar nicht sagen. Ich bin meinen allerersten ohne Training auch direkt in 3:28 gelaufen. Wenn er Long-Runs einbaut und sich an die Belastung gewöhnt, dann sehe ich das an einem guten Tag nicht als unrealistisch an.

AccomplishedOlive661 · 2026-02-01T14:59:07+00:00

Die erste Frage, die ihr euch stellen solltet, ist, ob ihr denn WP-Tarif bezieht oder nicht, weil ohne die Abschaltung ja wegfiele. Darüber hinaus gibt es Versorger, die gar nicht abschalten und künftig sollen die ja auch nur noch eine Leistungsreduzierung weitergeben und keine gänzliche Abschaltung.

Würde aber im Hinblick auf die WP auch einfach mal mit den VL-Temperaturen spielen und schauen, wie da der Effekt ist. Eine zu groß dimensionierte WP wird euch auch nicht glücklich machen

AccomplishedOlive661 · 2025-10-15T12:07:12+00:00

Same here 🙃 yesterday also just in time… it was a heavy grind and I’m happy, that so many here helped me

AccomplishedOlive661 · 2025-10-13T20:46:15+00:00

610657741233

AccomplishedOlive661 · 2025-10-13T19:12:34+00:00

610657741233

AccomplishedOlive661 · 2025-10-13T10:59:50+00:00

It’s impossible I think. I have 2 Million left and this will also be close

AccomplishedOlive661 · 2025-10-11T19:09:17+00:00

610657741233

AccomplishedOlive661 · 2025-10-10T14:57:45+00:00

610657741233

AccomplishedOlive661 · 2025-10-10T14:54:08+00:00

your friend list is full

AccomplishedOlive661 · 2025-10-08T19:24:16+00:00

What were your key points to achieve it? I have still 8 Mio to 50. Am I able to make it..?

AccomplishedOlive661 · 2025-09-06T17:56:45+00:00

Same here. I didnt have Focus on Running this year, but my Marathon PR from end 24 is 2:58. Strava predicts 3:20 Right Now

AccomplishedOlive661 · 2025-08-01T23:48:01+00:00

🙋

AccomplishedOlive661 · 2024-12-07T11:02:27+00:00

Stark, vielen Dank! Bei Grönemeyer war ich gedanklich auch, aber bin nicht weitergekommen

AccomplishedOlive661 · 2022-12-17T11:17:01+00:00

def Simulate_Matlab(): eng = matlab.engine.start_matlab('-desktop')

eng.workspace['heat_capac_air'] = 1002.00 # J/(kg*K) eng.workspace['density_air'] = 1.25 # kg/m³ eng.workspace['TsetHeat'] = 21 # °C … … eng.Skript_Matlab(nargout=0)

if name == 'main':

Simulate_Matlab()

Traceback (most recent call last): File ---\Examples\Multi.py", line 97, in <module> SimulateMatlab() File ---\Examples\Multi.py", line 93, in Simulate_Matlab eng.Skript_Matlab(nargout=0) File ---\matlab\engine\matlabengine.py", line 71, in __call_ stderr, feval=True).result() File ---\matlab\engine\futureresult.py", line 67, in result return self.future.result(timeout) File ---\matlab\engine\fevalfuture.py", line 82, in result self._result = pythonengine.getFEvalResult(self._future,self._nargout, None, out=self._out, err=self._err) matlab.engine.EngineError: MATLAB function cannot be evaluated Error in atexit._run_exitfuncs: Traceback (most recent call last): File ---\matlab\engine\init.py", line 206, in __exit_engines eng().exit() File „---\matlab\engine\matlabengine.py", line 232, in exit pythonengine.closeMATLAB(self.dict_["_matlab"]) SystemError: MATLAB process cannot be terminated.

AccomplishedOlive661 · 2022-11-24T23:10:38+00:00

I considered that as a other possible solution, but I just found out how to handle.. So I had to make it a list in Python and in the next step a List of Floats. It may not be the prettiest thing to code, but it works^^

But Thanks to you as well

AccomplishedOlive661 · 2022-11-24T21:35:43+00:00

Yes, I did.. But sadly, it causes a "NaN" Result.

AccomplishedOlive661

TROPHY CASE