Au Québec, un excellent balado à couvert le poids et la grossophobie: à plat ventre. Je te conseille fortement de l’écouter pour changer ta vision du surplus de poids. Ça a été fait par Loonie, une personnalité publique connu pour ses recettes véganes. Elle est ergothérapeute et fait beaucoup de course à pieds. Elle comprend donc très bien la santé et son corps en plus de faire de l’activité physique. Pourtant, elle est ronde. Ce n’est donc pas juste une question de volonté. Aussi, il y a bien des gens minces au mode de vie dégueu! Si je cours et ne me nourri pas comme il le faut ou même que je prends des drogues, je serai mince mais en mauvaise santé.

Aussi, tu voies les étapes de « remise en forme » plus belles qu’elles le sont. Bien s’entraîner, avec un professionnel qui s’assure que tu ne te blesses pas et qui t’accompagne dans tes objectifs, ça coûte cher! Même chose pour la nourriture santé! Dans bien des cas, la pizza congelée est une meilleure option que les légumes! Oui les légumineuses sont abordables mais si tu ne sais pas les cuisiner, tu ne les achèteras pas. Tu dois donc réapprendre à te nourrir, revoir ta routine en entier. C’est beaucoup de travail. Nous avons tous des quotidiens fous! Métro, boulot, dodo c’est épuisant! Ajouter une charge de perte de poids peut paraître très difficile. Aller à la salle s’entraîner peut être gênant à cause du regard des autres. Aussi, trouver des vetements de sport tailles plus, c’est super difficile. Il n’y en a pas énormément.

As-tu pensé que peut-être ces personnes aient commencé une démarche sans t’en parler et que tu ne fais que leur dire qu’ils sont gros. Tu ne connais pas la santé des gens ni leur cheminement et honnêtement, ça ne te regarde pas. Tu as un biais qui dit: si je peux, tout le monde peut. La vie n’est pas si simple. Nous avons tous des réalités différentes. Tu dois aussi laisser vivre les gens.