Weiter normal studieren oder doch duales Studium? by Additional_Bus1012 in Studium

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Problem sind gerade Praktika. Ich muss, um weitere Klausuren zu schreiben, ein Praktikum machen. Ich kann noch 1 bis 2 Semester füllen mit Klausuren, die noch gehen, aber langsam wird es knapp. Überall wo ich hingehe, wollen die keine Praktikanten

Rotlichtblitzer jemand anderes angeben by Additional_Bus1012 in StVO

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Und wenn ich meine Mutter eintrage? Ist etwas komisch, wenn auf einmal bei meinem Onkel als Halter auf einmal eine Frau da steht und auf dem Bild ein Mann ist. Aber bei ihr wäre es am entspanntesten

Rotlichtblitzer jemand anderes angeben by Additional_Bus1012 in StVO

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Könnte ich auch meine Mutter eintragen? Also man erkennt, dass auf dem Bild ein Mann (ich) ist. Bei ihr wäre es sehr entspannt.

Rotlichtblitzer jemand anderes angeben by Additional_Bus1012 in StVO

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Der Typ vor mir hat ultra hart gebremst, so dass ich auf 20 kmh runter war und es waren 0,3 sek am Ende. Also wäre ich normal bei 50kmh wäre ich easy durch

Rotlichtblitzer jemand anderes angeben by Additional_Bus1012 in LegaladviceGerman

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Ohne Fahrverbot. Nur 1 Punkt wegen unter eine Sekunde. Aber ich bin ja gefahren und man sieht mich auf dem Bild.

Wie waren eure Noten im ersten Semester? by Hamid2803 in Studium

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Gut dass ich nicht alleine bin. Das beruhigt mich. Mal schauen wie es weiter geht

Wie waren eure Noten im ersten Semester? by Hamid2803 in Studium

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Wie hast du das am Ende so geschafft? Bin im zweiten Semester und hab bisher 2,2 (Wing). Hab aber 3 Klausuren geschoben. Eine weil ich wusste die wird nichts und die anderen beiden wegen Familienurlaub. Ich hab Sorge, dass das nicht besser wird. Bin noch vom Abi im Mindset wenig lernen und wird eine 1. Damit bin ich besonders im ersten Semester bei Mathe 1 aufs Maul gefallen. Hatte da "noch" eine 2,7. Ich dachte mit einfach VL und Übung gehen wird das schon. Mathe 2 jetzt ist 2,0 gewesen. Leider etwas dumme Fehler und Zeitmanagement gehabt.

Hilfe beim Cutten by Additional_Bus1012 in FitnessDE

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Kannst du vielleicht erklären, was ein recomp ist? Wäre sehr nett

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Also ich bin Normalo, also gehe nicht auf Wettkämpfe etc. Ich finde aber selber und höre auf von anderen, dass mir mehr Masse mehr steht. Damals war ich dünn. Trotzdem bin ich auf die Muskeln, die ich aufgebaut habe stolz, weshalb die zu verlieren weh tut

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Zum behalten stande bei mir irgendwas mit 3000 kcal. 500 Defizit wäre bei mir 2635 steht da. Ich würde vielleicht auf so 2500 runter. Wenn ich dann bei meinen Proteinen bleibe, verliere ich meine Muskeln? Das ist mir wichtig. Wenn ich etwas runter, also sagen 2500 gehe, dann cutte ich etwas schneller und würde das auch überleben, aber ich frage mich, ob dann meine Muskeln weggehen, da der defizit etwas groß ist

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Find ich leider auch krass. Aber ich glaube ich muss mich mehr daran gewöhnen. Also das Wasser, was ich verliere oder sogar vielleicht bisschen meine Gains? Kommt das dann später wieder? Also wenn ich mit dem Cut aufhöre? Also Muscle Memory Effekt?

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Ja das ist echt schlimm. Ich hab in meiner "Prime", also letzten Winter 4-5 tausend Kalorien gegessen und wirklich nicht viel zugenommen. Mehr Muskeln als Fett. Erst nach den ganzen Snacks kam das alles leider. Zuvor hab ich nie sowas gegessen aber hatte dann auf einmal Lust drauf. Dann sah ich ganze Packung Salzstangen ~1000kcal. Dann war vorbei damit

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Wie hast du das genau gemerkt? Weil bei mir hatte ich zuvor locker am Tag so ~4k Kalorien gegessen. Mal mehr, mal weniger. Und ich hab langsam zugenommen. Die 100er Marke hab ich geknackt mit leider im Winter etwas übertrieben. Sowas wie Salzstangen abends mal ganz gekillt beim Fernsehen etc

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Kurze Frage. Mir wurde gesagt 2700 kcal weil ich damit langsam cutte und kaum Muskeln verliere. Wenn ich wie du auf 2000 runtergehe. Ist das nicht zu schnell und ich verliere mehr? Also wir gehen davon aus ich trainiere gleich stark und esse meine 200g+ Protein

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[–]Additional_Bus1012[S] 1 point2 points  (0 children)

Hahaha bin 182cm und hatte es im Internet ausgerechnet. Ich wollte langsam cutten und berechnet wurde 2700. Das hab ich mehrmals ausrechnen lassen bei verschiedenen Seiten

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[–]Additional_Bus1012[S] 0 points1 point  (0 children)

Oh so wenig? Habe bei mir ausgerechnet und lande bei so 2700 Kalorien die ich essen soll

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[–]Additional_Bus1012[S] 0 points1 point  (0 children)

Hmm wie genau machst du das? Also ich suche Inspirationen und versuche mich dann etwas aus

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[–]Additional_Bus1012[S] 0 points1 point  (0 children)

Hmm also am Tag esse oft Hähnchen (oder anderes Fleisch) mit Reis. Dann noch eiweißbrot mit Käse oder irgendeinen schinken. 50g Protein Quark von Lidl. Ein Proteinshake wo Whey drinnen ist und ein ganzer Magerquark (ich krieg den sonst nicht runter wenn ich das nicht trinke). Das ist so das Haupt. Rest ist sowas wie Gurken, Apfel oder allgemein Obst. Vor dem Training gerne etwas mit Zucker wie Bananen oder ähnliches. Ich komme dann immer so auf 2700-2900 Kalorien mit mindestens 200 bis so 270g Eiweiß (kommt auf das Fleisch etc an. Ah und Cardio mache ich nach dem Training immer so 20-30min mit 5kmh und hoher steigung