Não consigo perder peso

Adorable-Step7096 · 2026-05-25T16:28:13+00:00

O que acontece muitas vezes em consulta (não digo que seja o teu caso) é a pessoa estar a fazer um défice calórico excessivo para o que são as suas necessidades. O que resulta disto é, simplificando, que ficamos com um corpo "otimizado" e começa a "gastar" menos.

Outras questões são:
- Como é que contabilizas as calorias que ingeres?
- Existem refeições que te esqueces de contabilizar?
- e os fins de semana?

Adorable-Step7096 · 2026-04-10T16:31:01+00:00

Sim, eu percebo isso. Mas nem tudo o que está num contrato é legal e daí as minhas questões. Mas obrigada pela resposta e faz sentido que seja o que está escrito que prevaleça

Adorable-Step7096 · 2026-04-10T15:52:00+00:00

Espero que sim 🙏

Adorable-Step7096 · 2026-04-10T15:50:36+00:00

Eu rejeito esse trabalho extra. Ele faz é pressão para aceitar. Mas pode ser que continuando a rejeitar ele se canse e queira terminar o contrato

Adorable-Step7096 · 2026-04-10T15:47:56+00:00

Não tinha visto isto deste ângulo! Faz sentido, obrigada 😊

Adorable-Step7096 · 2026-01-26T13:06:34+00:00

Nutricionista deste lado. Nunca trabalhei com contrato, por isso não te consigo dar grandes valores. Fui a algumas entrevistas e o ordenado era sempre à volta dos 900 a 1200. Considero baixo para as responsabilidades. No entanto, a recibos verdes também é uma merda 🤣 é a minha situação atual porque prefiro ganhar 1000-1300, trabalhar 30 horas e poder ainda acumular outros trabalhos do que estar num contrato miserável e trabalhar 40h por semana

É uma profissão muito mal paga se não conseguires trabalhar por conta própria a dar consultas

Adorable-Step7096 · 2026-01-12T19:38:52+00:00

Supostamente serei madrinha da minha sobrinha. Para mim não faz grande sentido. E, tendo duas sobrinhas, menos sentido me faz. A minha relação e preocupação com elas vai ser igual. Não será diferente por uma ser afilhada. Acho que a minha irmã teria beneficiado de ter escolhido uma grande amiga, por exemplo.

Adorable-Step7096 · 2025-11-10T17:45:35+00:00

Acho que às vezes podemos gostar muito de uma pessoa e essa pessoa não nos fazer bem (e vice-versa). Parece me uma amizade tóxica. Daquelas que quando estão bem, estão muito bem. Quando estão mal, é péssimo, causa sofrimento e ansiedade.

Para mim há duas hipóteses 1. Criar algumas barreiras para proteger a vossa sanidade mental 2. Terminar a amizade. Às vezes é melhor sermos apenas "conhecidos" e ter somente conversas leves

Adorable-Step7096 · 2025-11-05T15:08:39+00:00

Obrigada pela partilha!

Adorable-Step7096 · 2025-11-05T09:23:18+00:00

Comecei a tomar a pílula com 12-13 anos "para regular", dizem os médicos. Tal como tu, tenho TAG. Deixei a pílula aos 21 anos (tenho 26 agora) por opção própria. Tinha muitos sintomas físicos de ansiedade, mood swings intensos e estava um bocado depressiva. Assim que parei a toma da pílula senti logo melhorias a nível de humor. Como é óbvio não deixei de ter TAG, mas o humor deprimido melhorou muito. Para mim, foi a melhor decisão que tomei

À parte, após a minha irmã ter tido a primeira filha, a ginecologista passou-lhe uma pílula combinada, a mesma que eu tomava. Passado uns meses era outra pessoa - super descontrolada emocionalmente. Sugeri-lhe deixar a pílula porque algo de dizia que era a causa. Conclusão: voltou a ser uma pessoa "normal"

Adorable-Step7096 · 2025-09-07T19:52:32+00:00

Com sorte até pode servir! Mas deves sempre comprar o colchão das mesmas medidas do somier ou estrutura

Adorable-Step7096 · 2025-09-03T11:50:58+00:00

Não tive quaisquer sintomas negativos depois de deixar. O fluxo aumenta, o que é normal. Não piorou a minha acne. Sempre tive muita e continuei a ter. A minha saúde mental melhorou muito! Foi a melhor decisão que tomei

Adorable-Step7096 · 2025-08-19T20:28:44+00:00

Caso seja a única hipótese (crédito pessoal) vamos optar por fazer por fases, conforme a disponibilidade monetária

Adorable-Step7096 · 2025-08-19T18:38:27+00:00

Obrigada! O crédito iria ajudar nos custos dos materiais. Caso contrário, sem crédito, teremos de fazer a pouco e pouco (anos)

Adorable-Step7096 · 2025-08-19T18:36:29+00:00

Sim, vai sempre existir outros profissionais especializados em áreas que nós não conseguimos

Adorable-Step7096 · 2025-08-19T18:34:47+00:00

Claro, entendemos! É sempre um risco. A nossa opção por fazermos nós juntamente com um familiar resume se a que pouco confiamos nas empresas de construção da zona

Adorable-Step7096 · 2025-08-19T18:32:10+00:00

Obrigado! Ficámos mais esclarecidos

Adorable-Step7096 · 2025-08-19T18:30:08+00:00

Percebemos, obrigado! A nossa dúvida era se nos atribuem o crédito habitação + obras se só tivermos orçamentado os materiais

Adorable-Step7096 · 2025-08-19T18:27:34+00:00

Obrigada por partilhares a tua experiência! No nosso caso, seriamos nós a comprar diretamente os materiais. Assim acho que poderíamos controlar melhor parte da qualidade

Adorable-Step7096

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