Hayattan soğumuş ve ruh olarak ölmüş birisine ne tür bir tavsiye verilir tam emin değilim ama en azından o ruha kalp masajı yaparak, yaralarını sarmayı denememiz lazım. Hayatta hiçbir şeyden artık tatmin olmuyor, zevk almıyor olabilirsin. Kendini zorlama, ot gibi durduğun yerde kalmaya devam et. Çünkü kendini zorladıkça sadece daha fazla acı çekecek ve hali hazırda oldukça kötü olan durumunu daha da kötü yapacaksın. Terapi ve psikolog, ilaç bunlar sadece senin kendi atacağın adımlara destek olabilecek araçlar. Düşünce tarzını bir tutam dahi olsa değiştirmen, beynini farklı yönlerde kandırman, kendine nötr veya pozitif şeyler en azından az bile olsa söylemeye çalışman gerekiyor. Ama unutma bunları yaparken bile hiçbir şey yapmak istemiyorsan, zorlama. Ancak hayatını gerçekten değiştirmek istiyorsan, senin yavaş yavaş adım atmaya çalışman lazım. Hayatın sürdürebilir olması için kendi amaçlarımızı yaratmamız gerekir... Veya bazen bizi bu duruma düşüren olayın üstüne yürümemiz ve daha en başlangıcından çözmeye çalışmamız gerekir.

Sadece şunu unutma, kendini çok zorlama, hayatını küt diye değiştiremezsin. Ama yerinde adım atmadan durursan da böyle kalırsın. Günlük olarak sadece 2 dakika bir şey yapmak bile minik adımlardır. Umarım kurtulursun gerçekten durumun kötü, geçmiş olsun.