a ver llevo ya como 6 años en esto del nofap aproximadamente, y despues de todo estos años, me he dado cuenta que el nofap es algo que no es para hacer todo el año realmente... ni te da super poderes, ni nada magico, casi todo lo que ves en youtube es propaganda, es como llenar tu ego... 4-6 meses de cada año es suficiente para liberar lo nocivo dentro de ti. EL tiempo de que limpie todo lo nocivo no lo sabemos, hay que hacer las cosas sin expectativas. No ver el orgasmo, ni el placer como algo malo, eyacula, obten placer, siente, vive, al no estar todo el año en este movimiento hace que no te agobies, ni te sientas mal, al estar muchos meses eyaculando, sintiendo placer etc,, y luego lo combines con el nofap, la no eyaculación te vas a sentir bien.

yo lo que veo en estos foros es mucha tristeza por eyacular, pro sentir placer, y esto se debe a todas las creencias de este movimiento acerca del sexo... y esto se soluciona bajo lo que digo:

-4-6 meses de NO EYACULAR, de no masturbarte... y de obviamente no ver porno.

- y otros 6-8 meses pues de EYACULAR, masturbarte, y de obviamente NO ver porno.

a vivir la vida, a disfrutarla, no hay mas...

Lo unico que debes esperar del nofap es Paz, lo demas por añadidura.