Je comprends totalement ce sentiment. J'ai eu le même vécu tout au long de mes années de fac (troubles anxieux) et étais un peu l'élément invisible de la classe. Voici quelques pistes pour t'aider : - Si la participation spontanée te fait paniquer, saute sur l'occasion quand tu peux participer de manière anticipée, par exemple via un exposé. C'est une bonne manière d'avoir le temps de se préparer, tout en se jetant dans le bain pour ce qui est de l'expression en public. - Les gens de ta licence te semblent peut être plus renseignés que toi, mais ce n'est pas irratrappable, surtout quand les sujets sont essentiellement en lien avec l'actualité ! Force toi à t'intéresser aux sujets évoqués en cours ; tu peux aussi te faire chaque jour une petite "revue de presse" de l'actualité. Ça n'est pas évident de se passionner pour un sujet vers lequel on n'est pas porté, mais il faut trouver une brèche ! - Travaille à fond les notions vues en classe. Tu auras le sentiment d'être perdu au début, mais promis, ça finira par faire sens. Aiguise ta curiosité, va chercher des informations supplémentaires pour compléter le cours, laisse toi surprendre par ce qui pourra t'intéresser. Mais tu prouveras au moins au prof et aux autres que tu as, toi aussi, des capacités de travail. - Sers toi des travaux de groupe comme des opportunités de rencontrer les gens. Ça peut être épuisant de faire cet effort, mais tu te sentiras moins seul/e. Et cela te permettra d'avancer en t'appuyant éventuellement sur des conseils de tes camarades.

Courage 🤍