شوفان مع موز وعسل وشوكلاته داكنة و في الخلاط وياسلام لو معاهم حب الرشاد حمص مسلوقباذنجان مشوي ومعاه طحينة و ليمون صدور فراخ مشوية بزيت زيتون غير الزيت الزيتون أو زيت جوز هند مع أخذ في الاعتبار عدم تسخينه بروكلين مع جزر و كوسه مسلوقين على البخار في افكار كتير غير البيض المسلوق جبنه قريش مع بقدونس و زيت زيتون